Физическая активность – залог здоровья

Плавание — это не просто способ провести время на воде, это настоящее лекарство для тела и души. Оно подходит людям всех возрастов и уровней физическ ...

Для многих будет неожиданностью, что при гипотонии можно тренироваться. Более того, от этого можно вылечиться в процессе тренировок. Для начала стоит ...

Физическая активность играет ключевую роль в общем здоровье человека. Регулярные упражнения помогают поддерживать оптимальное физическое и психологич ...

Физическая активность – один из ключевых факторов поддержания здоровья и профилактики хронических заболеваний. Всемирная организация здравоохранения ...

До недавнего прошлого многие у нас считали, что если человек заболевает, то в первую очередь в этом виновата медицина. И именно врачи, которые не сум ...

Степ-аэробика – это кардиотренировка с использованием специальной платформы. Step переводится с английского как «шаг». Название отражает основной эле ...

Высокая температура воздуха ещё не повод отказываться от тренировок. Особенно если вы здоровы и находитесь в хорошей физической форме. Но чем выше те ...

С каждым годом люди становятся все старше, и важно помнить, что забота о своем здоровье нужна в любом возрасте. Особенно важно поддерживать физическу ...

Мнение о том, что физическая активность после перенесенного сердечного приступа должна быть резко ограничена, является ошибочной. После инфаркта, не ...

Спортивные тренировки становятся с каждым днем все популярнее. Образ современного успешного человека уже невозможно представить без поддержания спорт ...