Физическая активность – залог здоровья

Физическая активность – это какое-либо движение тела, производимое скелетными мышцами, которое требует расхода энергии. Термин «физическая активност ...

Физическая активность, по определению ВОЗ, — это какое-либо движение тела, производимое скелетными мышцами, которое требует расхода энергии (в т.ч. а ...

Физическая активность оказывает значительное влияние на работников умственного труда, что стало предметом множества научных исследований. Умственная ...

Аэробные — это упражнения, которые совершаются с достаточным количеством кислорода. Когда сердце, кровообращение и легкие справляются с задачей доста ...

Пилатес позиционируется как фитнес-направление, которое подходит всем: мужчинам и женщинам, детям и взрослым, начинающим и опытным спортсменам. Боль ...

Зимой поддерживать оптимальный уровень физической активности может быть труднее, чем в теплое время года. На улице холодно, световой день короткий, м ...