Физическая активность – залог здоровья

Физическая активность – одно из важнейших составляющих здорового образа жизни. Она способна не только улучшить физическое здоровье, укрепить защитные ...

С точки зрения биологии, современный человек — это высокотехногенный «гоночный болид», который заперли в гараже и заставили работать на холостых обор ...

В обществе бытует мнение, что онкологические больные не должны испытывать никаких нагрузок, в том числе физических, что их нужно оберегать от любых д ...

Начать новую жизнь можно в любой день. Станьте активным человеком и питайтесь правильно - это только улучшит состояние Вашего здоровья.

В современном мире, когда большинство времени мы проводим за компьютером, в автомобиле или перед телевизором, важность физической активности зачастую ...

Позвоночник — это каркас нашего тела. Он позволяет сохранять вертикальное положение и выполнять различные движения. Правильная осанка является залого ...

Длительное сидение (особенно более 6–8 часов в день) вредно, и этот вред не всегда компенсируется даже регулярными тренировками.

По определению ВОЗ физическая активность-это какое-либо движение тела, производимое скелетными мышцами, которое требует расхода энергии.

С каждым годом люди становятся все старше, и важно помнить, что забота о своем здоровье нужна в любом возрасте. Особенно важно поддерживать физическ ...

Во время лыжной прогулки активно работает все тело: руки, ноги, органы дыхания, сердечнососудистая система, но особенно развиваются мышцы плечевого п ...