Физическая активность – залог здоровья

Человеческое тело запрограммировано получать удовольствие от движения. Это природный механизм, который помогал нашим предкам выживать и справляться с ...

Скандинавская ходьба пришла в нашу страну совсем недавно — лет пять назад. Она завоевала признание среди любителей активного отдыха и фитнес-инструкт ...

Плавание является одним из самых универсальных и благоприятных видов физической активности. Это занятие не только приносит удовольствие, но и способ ...

Здоровье - большое счастье в жизни человека. Сохранение здоровья это прежде всего результат его сознательного поведения, для чего важно знать свой ор ...

Танцы – это не просто искусство движений под музыку, это мощный и доступный инструмент для поддержания здоровья. Такой вид физической активности прин ...

Физическая активность один из важнейших компонентов здорового образа жизни. Регулярные упражнения играют ключевую роль в поддержании общего здоровья ...

Жизнь – это дорогой подарок, которым в молодые годы человек зачастую распоряжается легкомысленно. Пока есть силы и здоровье, он не ограничивает ...

Образ жизни современного человека является «сидячим», малоподвижным, что не самым лучшим образом может сказаться на здоровье. Преимущества же активно ...

Гиподинамия — это состояние снижения физической активности. Гиподинамия – одна из наиболее острых проблем современного мира. Как таковой болезни гипо ...