Физическая активность – залог здоровья

Жизнь – это дорогой подарок, которым в молодые годы человек зачастую распоряжается легкомысленно. Пока есть силы и здоровье, он не ограничивает ...

Образ жизни современного человека является «сидячим», малоподвижным, что не самым лучшим образом может сказаться на здоровье. Преимущества же активно ...

Гиподинамия — это состояние снижения физической активности. Гиподинамия – одна из наиболее острых проблем современного мира. Как таковой болезни гипо ...

Регулярные прогулки на свежем воздухе - это приятная альтернатива изматывающим занятиям в тренажерном зале, они могут способствовать улучшению самочу ...

Раньше мы двигались так много, что Всемирной организации здравоохранения не надо было прописывать рекомендации по физической активности. Но за послед ...

Физическая активность – это какое-либо движение тела, производимое скелетными мышцами, которое требует расхода энергии. Термин «физическая активност ...

Физическая активность, по определению ВОЗ, — это какое-либо движение тела, производимое скелетными мышцами, которое требует расхода энергии (в т.ч. а ...

Физическая активность оказывает значительное влияние на работников умственного труда, что стало предметом множества научных исследований. Умственная ...

Аэробные — это упражнения, которые совершаются с достаточным количеством кислорода. Когда сердце, кровообращение и легкие справляются с задачей доста ...