Физическая активность – залог здоровья

Здоровье - большое счастье в жизни человека. Сохранение здоровья это прежде всего результат его сознательного поведения, для чего важно знать свой ор ...

Танцы – это не просто искусство движений под музыку, это мощный и доступный инструмент для поддержания здоровья. Такой вид физической активности прин ...

Физическая активность один из важнейших компонентов здорового образа жизни. Регулярные упражнения играют ключевую роль в поддержании общего здоровья ...

Жизнь – это дорогой подарок, которым в молодые годы человек зачастую распоряжается легкомысленно. Пока есть силы и здоровье, он не ограничивает ...

Образ жизни современного человека является «сидячим», малоподвижным, что не самым лучшим образом может сказаться на здоровье. Преимущества же активно ...

Гиподинамия — это состояние снижения физической активности. Гиподинамия – одна из наиболее острых проблем современного мира. Как таковой болезни гипо ...

Регулярные прогулки на свежем воздухе - это приятная альтернатива изматывающим занятиям в тренажерном зале, они могут способствовать улучшению самочу ...

Раньше мы двигались так много, что Всемирной организации здравоохранения не надо было прописывать рекомендации по физической активности. Но за послед ...

Физическая активность – это какое-либо движение тела, производимое скелетными мышцами, которое требует расхода энергии. Термин «физическая активност ...