13.12.2024

ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ

Физическое здоровье ― это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работаю ...
Подробнее..
13.12.2024

Физическая культура в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

Сердечно-сосудистые заболевания - это группа различных заболеваний, связанных с сердечной деятельностью и функционированием сосудов. Они могут быть в ...
Подробнее..
11.12.2024

Скандинавская ходьба – как вид физической активности

Физическая активность - вид деятельности человеческого организма, при котором активация обменных процессов в скелетных (поперечнополосатых) мышцах об ...
Подробнее..
06.12.2024

Особенности скандинавской ходьбы для пожилых людей

Современные пенсионеры все чаще являются людьми, ведущими активный образ жизни. Они стараются по максимуму путешествовать. Занятия спортом также вход ...
Подробнее..
05.12.2024

Физкультура для пожилых: с чего начать?

Как известно, регулярные физические упражнения – фактор, снижающий риск развития сердечнососудистых заболеваний. Очень полезны ежедневные физические ...
Подробнее..
29.11.2024

10.000 шагов в день

Подробнее..
20.11.2024

Польза прогулок перед сном

Подробнее..
13.11.2024

Физическая активность при заболеваниях органов зрения

Проблемы со зрением не повод совсем отказываться от спорта. Физические упражнения способствуют как общему укреплению организма, так и повышению рабо ...
Подробнее..
12.11.2024

Занимайтесь с удовольствием и во благо!

Занятия оздоровительной физкультурой, как показал многолетний опыт, сохраняет полноценное здоровье многим детям и взрослым. Физическое воспитаниедело ...
Подробнее..
04.11.2024

Как спорт влияет на наше настроение?

Подробнее..
29.05.2024

5 причин заняться спортом

Подробнее..
28.05.2024

Быть здоровым, жить активно! Оптимальный двигательный режим

Подробнее..
23.05.2024

Велосипед и ЗОЖ

Подробнее..
22.05.2024

Приседания с пользой для здоровья

Подробнее..
21.05.2024

ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ и ОТКАЗ ОТ КУРЕНИЯ

Подробнее..
15.05.2024

Как спорт помогает поддерживать здоровый вес и избегать ожирения

Подробнее..
09.05.2024

Фитнес – тренды 2024

Подробнее..
02.05.2024

Какие упражнения и виды спорта выбрать при сколиозе?

Подробнее..
01.05.2024

Влияние физической активности на здоровье. Основные механизмы влияния на организм человека

Подробнее..
поделиться в: