Физическая активность – залог здоровья

Физическая активность является одним из ключевых аспектов здорового образа жизни. Она делает человека не только более привлекательным, но и существен ...

В условиях современного мира с появлением устройств, облегчающих трудовую деятельность (компьютер, автомобили) резко сократилась двигательная активн ...

За последние десятилетия смертность от сердечно-сосудистых заболеваний значительно увеличилась. Некоррегируемая артериальная гипертония является прич ...

Любое движение тела, которое выполняется скелетными мышцами и требует затрат энергии, называется физической активностью. Это могут быть различные ви ...

Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов.

Голова взрослого человека весит в среднем 4-6 кг. То есть на позвоночник действует такой же вес. При условии, что голова не наклонена!

В современном мире, где технологии освободили нас от многих физических усилий, все больше людей ведет малоподвижный образ жизни, страдая от гиподинам ...

Плавание — это не просто способ провести время на воде, это настоящее лекарство для тела и души. Оно подходит людям всех возрастов и уровней физическ ...

Для многих будет неожиданностью, что при гипотонии можно тренироваться. Более того, от этого можно вылечиться в процессе тренировок. Для начала стоит ...

Физическая активность играет ключевую роль в общем здоровье человека. Регулярные упражнения помогают поддерживать оптимальное физическое и психологич ...