Физическая активность – залог здоровья

Регулярные прогулки на свежем воздухе - это приятная альтернатива изматывающим занятиям в тренажерном зале, они могут способствовать улучшению самочу ...

Раньше мы двигались так много, что Всемирной организации здравоохранения не надо было прописывать рекомендации по физической активности. Но за послед ...

Физическая активность – это какое-либо движение тела, производимое скелетными мышцами, которое требует расхода энергии. Термин «физическая активност ...

Физическая активность, по определению ВОЗ, — это какое-либо движение тела, производимое скелетными мышцами, которое требует расхода энергии (в т.ч. а ...

Физическая активность оказывает значительное влияние на работников умственного труда, что стало предметом множества научных исследований. Умственная ...

Аэробные — это упражнения, которые совершаются с достаточным количеством кислорода. Когда сердце, кровообращение и легкие справляются с задачей доста ...

Пилатес позиционируется как фитнес-направление, которое подходит всем: мужчинам и женщинам, детям и взрослым, начинающим и опытным спортсменам. Боль ...