Жить здорово (профилактика стрессов)

Стресс — это реакция организма на внешний фактор (стрессор), которая приводит тело в состояние повышенной готовности. Из-за этой реакции наш организ ...

Одиночество — это состояние, знакомое каждому. Иногда оно бывает временным и даже полезным, позволяя восстановить силы и переосмыслить жизнь. Но если ...

Бороться со стрессом лучше комплексно: проговаривать эмоции, наладить режим работы и отдыха, разобраться спитанием, подключитьар-оматерапиюи обязател ...

Профилактика стрессовых ситуаций включает в себя ряд мер, направленных на снижение вероятности возникновения стресса и повышение стрессоустойчивости. ...

В современном мире стресс стал неотъемлемой частью жизни. Постоянная спешка, информационная перегрузка, неуверенность в завтрашнем дне и межличностны ...

Для современного человека стресс – это привычный спутник нашей жизни. Все мы живем в условиях постоянного воздействия различных факторов-стрессоров, ...

Чтобы чувствовать себя счастливым человеком, способным исполнять свои желания, нужно уметь управлять стрессом и напряжением. Это особенно актуально д ...

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) – это состояние психического здоровья, которое развивается у некоторых людей после переживания или ...

Большие нагрузки и огромный объем информации — рано или поздно мозг начинает «вскипать». Ему необходим отдых: для этого кому-то будет полезно погулят ...

Сахарный диабет 2 типа (СД 2) – это хроническое заболевание, характеризующееся высоким уровнем глюкозы в крови. В отличие от диабета 1 типа, при СД 2 ...

Стресс – это напряжённое состояние организма, как физическое, так и психическое. Профилактика стресса — это важное условие для сохранения эмоциональн ...