Жить здорово (профилактика стрессов)

1. Полноценный сон — основа активной жизни. Если организм как следует не отдохнул ночью, вы будете чувствовать себя разбитыми весь следующий день. Та ...

«У меня депрессия!!!» - так очень часто говорят люди, когда у них плохое настроение или не задался день или два! И они даже не задаются вопросом, что ...

Люди по-разному справляются со стрессом, который стал обязательным атрибутом нашей жизни. Кто-то выплёскивает негатив и тревогу в спортзале, кто-то з ...

Эмпатия — это способность понимать и разделять эмоциональное состояние другого человека, «вживаясь» в его переживания без потери собственного «я». Он ...

Стресс присутствует в жизни каждого человека. Стрессовые ситуации возникают как дома, так и на работе. Стресс является причиной многих заболеваний ...

В течение жизни мы все сталкивается со множеством стрессовых ситуаций. Каждый день нам приходится принимать десятки решений, обрабатывать огромное ко ...

Стресс – это ответная реакция организма на воздействия, нарушающие эмоциональное и физическое равновесие. Это реакция на любые события или требования ...

Люди в возрасте 17-18 лет делятся, грубо говоря, на два типа: это те, кому было плохо в школе, и те, кому было там хорошо. Последним переход дается т ...

Музыка окружает нас повсюду. Она вдохновляет, поднимает настроение и помогает справляться с трудностями. Однако, мало кто задумывается о том, что муз ...

Иногда кажется, что силы на исходе: всё раздражает, ничего не радует, хочется уйти от всего и всех. Это состояние — не слабость, а сигнал о том, что ...