Жить здорово (профилактика стрессов)

Новое исследование показывает, что жестокое обращение и пренебрежение изменяют ДНК и перестраивают области мозга, связанные с эмоциями и памятью, обн ...

В современном мире, где стресс и тревога стали неотъемлемой ча-стью нашей повседневной жизни, необходимо обрести навыки саморегу-ляции и управления с ...

В современном мире стресс стал почти постоянным спутником. Он подкрадывается в пробках, на работе, в новостях и даже в очередях в магазине. Но если н ...

Осенняя хандра или депрессия— это психоэмоциональное состояние, которое возникает с наступлением осени. В этот период многие люди начинают ощущать уп ...

На протяжении своей жизни человек часто переживает разнообразные кризисные ситуации: смерть члена семьи, разрыв отношений с партнёром, финансовые пот ...

Обида – одна из самых распространенных и тяжелых эмоций, с которой сталкивается человек. Это ядовитый коктейль из разочарования, гнева, боли и ощущен ...

Осень – время года, окутанное мистическим ореолом. Это пора пышного, но увядающего великолепия, когда природа готовится ко сну, а дни становятся коро ...

Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, психическое здоровье — это состояние благополучия, при котором человек может реализовать ...

Ежегодно 10 октября мир отмечает Всемирный день психического здоровья. Это не просто дата в календаре, это призыв к действию: остановиться, прислушат ...