Жить здорово (профилактика стрессов)

Классическая психология утверждает: у человека есть две базовые потребности – в общении и в уединении. Многочисленные исследования доказали, что ...

«Насилие в семье – умышленные действия физической, психологической, сексуальной направленности одного члена семьи по отношению к другому члену семьи, ...

В нашем быстром и порой хаотичном мире сохранение душевного равновесия становится важной задачей. Умение управлять своими эмоциями, находить внутренн ...

Подростковый алкоголизм – это серьезная проблема, которая может иметь разрушительные последствия для здоровья и социального благополучия молодежи. Ва ...

Каждому из нас присущ свой уровень стресса, который определяется наследственными и другими факторами и свой уровень отношения и реагирования на стрес ...

Жить здесь и сейчас — это значит проявлять внимание к своему внутреннему и внешнему опыту в каждый жизненный момент. Это значит не сожалеть о прошлом ...

Бессонница – это нарушение сна, которое характеризуется длительным засыпанием, частыми пробуждениями или ранним пробуждением в ночное/утреннее время ...

Стресс – это напряжённое состояние организма, как физическое, так и психическое. Профилактика стресса — это важное условие для сохранения эмоциональн ...