Физическая активность – залог здоровья

Лето — это маленькая жизнь. И хочется многое успеть сделать. Когда, как не летом, можно заняться чем-нибудь новеньким и интересным. Например, попробо ...

Физкультура и спорт в жизни имеют настолько важное значение, что переоценить его невозможно. Каждый способен оценить значение физкультуры и спорта в ...

Основной физической активности является обычная ежедневная физическая деятельность, ходьба, плавание, езда на велосипеде, работа в саду, танцы, домаш ...

Фитнес на природе – это отличный способ комбинировать занятия спортом с наслаждением свежим воздухом, природными пейзажами и солнечным светом. Провод ...

Когда на улице жарко, организм вынужден работать в усиленном режиме, чтобы обеспечивать терморегуляцию и поддерживать устойчивость всех своих систем. ...

Физическая активность является одним из ключевых аспектов здорового образа жизни. Она делает человека не только физически более привлекательным, но и ...

Лето - идеальное время для занятий физической активностью и поддержания здоровья. Солнце светит ярче, тепло стимулирует движение на свежем воздухе, а ...

В ряде случаев в качестве стандартной рекомендации при сколиозах и остеохондрозах, врач рекомендует посещение бассейна. Давайте разберемся в этом воп ...

Утренняя гимнастика — это комплекс упражнений, для выполнения которого достаточно всего 10-20 минут. При этом получить хороший заряд бодрости на весь ...

Плавание – уникальный вид физической активности, который может быть подходящим для людей различных возрастных групп. Вне зависимости от того, насколь ...