Физическая активность – залог здоровья

Спорт является одним из ключевых компонентов ЗОЖ и имеет существенное значение для поддержания физического, психического и социального благополучия.

Физическая активность является одним из ключевых аспектов здорового образа жизни. Она делает человека не только физически более привлекательным, но и ...

Физическая активность играет ключевую роль в процессе выздоровления после травм, будь то спортивные или бытовые. Эффективная реабилитация помогает ве ...

Пожилые люди являются ценным ресурсом для своих обществ, и они должны чувствовать, что их ценят. Хорошее здоровье на протяжении всей жизни помогает ...

Как подсчитали ученые, за последние 100 лет люди стали двигаться на 96% меньше. Без преувеличения, низкую физическую активность (гиподинамию) можно н ...

Один из способов, который помогает снизить артериальное давление - аэробная физическая активность.

Пожилой возраст – это время, когда забота о здоровье становится особенно важной. И одним из ключевых аспектов здорового образа жизни в пожилом возрас ...

Скакалка – это простой и предельно компактный тренажер, знакомый нам с раннего детства. Он не требует большого пространства для установки и использов ...

Позвоночник – основа скелета тела. Он придает телу нужную форму, к нему крепятся мышцы спины и живота, удерживающие тело в вертикальном положении, а ...

Лето - отличная пора для занятийводными видами спорта. Летом плавание естественным образом происходит на курортах во время отдыха, на оборудованных в ...