Физическая активность – залог здоровья

Лето - идеальное время для занятий физической активностью и поддержания здоровья. Солнце светит ярче, тепло стимулирует движение на свежем воздухе, а ...

В ряде случаев в качестве стандартной рекомендации при сколиозах и остеохондрозах, врач рекомендует посещение бассейна. Давайте разберемся в этом воп ...

Утренняя гимнастика — это комплекс упражнений, для выполнения которого достаточно всего 10-20 минут. При этом получить хороший заряд бодрости на весь ...

Плавание – уникальный вид физической активности, который может быть подходящим для людей различных возрастных групп. Вне зависимости от того, насколь ...

С каждым днем йога завоевывает все больше поклонников. Она входит в программы всех фитнес-центров, ею занимаются мужчины и женщины, молодые и люди в ...