"Тайны" здоровой пищи

Август - сезон созревания яблок. Англичане любят пословицу «Одно яблоко в день, и доктор не понадобится».

Основной реакцией на стресс у людей является чувство голода - это действие гормона стресса кортизола. В состоянии хронического стресса, чувство голод ...

Консервирование – это обработка пищевых продуктов для увеличения сроков их хранения.

Овощи и зелень относятся к группе растительных продуктов обязательныхдля употребления. Ежедневно в рацион человека со средними энергозатратами должно ...

Лето – пора фруктов и овощей, которые содержат витамины. В каких витаминах нуждается наш организм в жаркое время года?

Здоровое питание – это не просто набор полезных продуктов, это стиль жизни. Необходимо знать меру в поглощении пищи и помнить основные правила и зако ...