"Тайны" здоровой пищи

Если вы любите начинать утро с чашки кофе натощак, осторожно, диетологи советуют отказаться от этой привычки. Кофе на голодный желудок может привести ...

Единый день здаровья

Представьте, что ваше тело — это высокотехнологичный смартфон, на котором одновременно запустили сто тяжелых приложений. Система виснет, процессор пе ...

Международный день здорового питания отмечается ежегодно 16 октября. Эта дата напоминает: еда - не только источник энергии, но и основа здоровья, дол ...

Здоровое питание - это не только полезно, но и вкусно. Лучшими способами приготовления пищи для сохранения её ценности является: варка на пару, запек ...

С наступлением холодов миллионы людей начинают штурмовать аптеки в поисках чудодейственных витаминов и иммуностимуляторов. Однако главный секрет кре ...

Сердце работает без остановки всю нашу жизнь. С возрастом сосуды могут терять эластичность, а на их стенках — откладываться холестерин. Из-за этого с ...

С наступлением глубокой осени наш организм сталкивается с двойным вызовом: резким сокращением солнечного света и сезонным всплеском активности вирусо ...

Почему в Европе это масло называют «пищевым наркотиком», а у нас его добавляют в детское питание и «полезные» творожки? Раскрываем тайну.

Когда мы здоровы, то редко задумываемся о том, правильно ли питаемся, получаем ли все необходимое из еды. Но с началом сезона простуд начинаем есть б ...