Жить здорово (профилактика стрессов)

Осенняя хандра или депрессия— это психоэмоциональное состояние, которое возникает с наступлением осени. В этот период многие люди начинают ощущать уп ...

На протяжении своей жизни человек часто переживает разнообразные кризисные ситуации: смерть члена семьи, разрыв отношений с партнёром, финансовые пот ...

Обида – одна из самых распространенных и тяжелых эмоций, с которой сталкивается человек. Это ядовитый коктейль из разочарования, гнева, боли и ощущен ...

Осень – время года, окутанное мистическим ореолом. Это пора пышного, но увядающего великолепия, когда природа готовится ко сну, а дни становятся коро ...

Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, психическое здоровье — это состояние благополучия, при котором человек может реализовать ...

Ежегодно 10 октября мир отмечает Всемирный день психического здоровья. Это не просто дата в календаре, это призыв к действию: остановиться, прислушат ...

Самоубийство – одна из ведущих причин преждевременной смерти во всем мире. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно тысячи людей лиш ...

Душевное спокойствие – это состояние гармонии с самим собой и со всем миром. Но прежде всего, спокойствие — это баланс. Баланс внешнего и внутреннего ...

Эмоции — внутренняя система оповещения, которая информирует человека о внутреннем и внешнем балансе или дисбалансе.

Стресс — это общая (неспецифическая) реакция организма на физическое или психологическое воздействие, которая носит защитный характер и направлена на ...

Стресс – это напряжённое состояние организма, как физическое, так и психическое. Профилактика стресса — это важное условие для сохранения эмоциональн ...