Жить здорово (профилактика стрессов)

Ощущаете усталость, склонны к перееданию или плачу? Все эти признаки стресса могут свидетельствовать о том, что ваша нервная система страдает. Кратко ...

В современном мире стресс и тревога стали неотъемлемой частью нашей жизни. Бесконечный поток информации, высокие ожидания и сроки, финансовые ...

Тревожные мысли могут накрывать волной в самые неподходящие моменты: перед важной встречей, ночью или даже в спокойный выходной. Современный ритм жиз ...

Мы часто слышим о том, что избыток солнечных лучей вреден для кожи. Но, в то же время, солнечный свет очень полезен, как для здоровья в целом, так и ...

Стресс — это естественная реакция организма на вызовы и трудности, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни. Однако умение сохранять спокойств ...

Панические атаки — это внезапные эпизоды интенсивного страха или дискомфорта, которые могут возникать без видимой причины. Они могут быть очень пугаю ...

Новое исследование в области нейробиологии показывает, что музыка может изменять эмоциональное содержание наших воспоминаний. Музыка выражает наши эм ...

Стресс стал неотъемлемой частью современной жизни. Он сопровождает нас в повседневных делах, работе, личных отношениях и даже в здоровье. Однако мало ...

Психологический климат в семье является одним из ключевых факторов, влияющих на здоровье ребёнка. Семейная атмосфера, уровень эмоциональной поддержки ...

Суицидальное поведение среди подростков включает в себя различные проявления психической деятельности, которые направлены на совершение самоубийства.

Стресс – это напряжённое состояние организма, как физическое, так и психическое. Профилактика стресса — это важное условие для сохранения эмоциональн ...