Жить здорово (профилактика стрессов)

В условиях современного общества, где стресс и неопределенность стали повседневными спутниками, умение сохранять душевное спокойствие и внутреннее ра ...

Эта способность существует с раннего детства и усваивается на протяжении всей жизни. Умение говорить «нет» необходимо для того, чтобы хорошо расти, у ...

Чувство вины — это негативные установки, при которых нам кажется, что совершенные нами поступки — а в некоторых случаях и мы сами — яв-ляются причино ...

К разряду вредных привычек относятся те привычки, которые как приносят вред для здоровья человека, так и ограничивают человека от полного использован ...

Гнев – это негативная эмоциональная реакция насильственного характера (эмоция), которая может сопровождаться как биологическими, так и психологически ...

Прошлое… как много в этом слове… ещё больше в самом прошлом. Прошлое неизменно, но у него много функций и в настоящем. Прошлое может выступать как оп ...

Новое исследование показывает, что жестокое обращение и пренебрежение изменяют ДНК и перестраивают области мозга, связанные с эмоциями и памятью, обн ...

В современном мире, где стресс и тревога стали неотъемлемой ча-стью нашей повседневной жизни, необходимо обрести навыки саморегу-ляции и управления с ...

В современном мире стресс стал почти постоянным спутником. Он подкрадывается в пробках, на работе, в новостях и даже в очередях в магазине. Но если н ...

Стресс – это напряжённое состояние организма, как физическое, так и психическое. Профилактика стресса — это важное условие для сохранения эмоциональн ...