Жить здорово (профилактика стрессов)

Буллинг— намеренная, постоянная травля, при которой явно прослеживается неравенство сил обидчика и агрессора; террор любого вида: психологиче ...

Массажем называют поглаживающее и растирающее воздействие на кожу, которое активизирует периферическую нервную систему, а через нее — и весь организм ...

Вам наверняка приходилось встречать людей, сумевших до старости сохранить юношескую энергию, свежесть восприятия жизни. Но бывает, что и сравнительно ...

Эмоция – это реакция человека на ситуацию. Чтобы управлять эмоциями, необходимо понимать их природу. Эмоции могут быть умеренными или бурными, но все ...

Основной реакцией на стресс у людей является чувство голода - это действие гормона стресса кортизола. В состоянии хронического стресса, чувство голод ...

Физические проявления: • отсутствие аппетита, бессонница, головные боли, тошнота

Поиграть в карты любили многие русские писатели — Толстой, Достоевский, Некрасов. Однако в те времена эта деятельность приравнивалась к простому бало ...

В семейных отношениях, вполне естественно, возникают разногласия, иногда перетекающие в настоящие ссоры. Свидетелями, а иногда и участниками этих к ...

Стресс – это напряжённое состояние организма, как физическое, так и психическое. Профилактика стресса — это важное условие для сохранения эмоциональн ...