"Тайны" здоровой пищи

Здоровье всегда считалось высшей ценностью, основой долгой и активной жизни. По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), здоровье ...

Каждый день следует употреблять в пищу смесь из цельнозерновых злаков, таких как пшеница, кукуруза и рис, бобовые, например, чечевицу и фасоль, доста ...

Здоровая пища влияет на наше самочувствие, ведь сытый человек намного бодрее себя чувствует и быстрее соображает.

Здоровое питание — это не отказ от любимых продуктов и не строгие ограничения. Это осознанный выбор, при котором вы слушаете свой организм, понимаете ...

Почему мы едим? Ответ кроется в сложной взаимосвязи между нашим телом, разумом и окружающим миром. Понимание механизма мотивации потребления пищи чел ...

Сердце – это неутомимый мотор, который обеспечивает кровоснабжение всего организма. Забота о здоровье сердца – это залог долгой и активной жизни, а к ...

Правильное питание является неотъемлемой частью здоровья человека, и конечно, здесь есть свои секреты, которые позволяют поднимать состояние организм ...

Правильно составленный рацион препятствует появлению избыточной массы тела, нарушений липидного состава крови, артериальной гипертензии, нарушения мо ...