"Тайны" здоровой пищи

Как найти еду, которая вписывается в современную жизнь и действительно работает на нас?

Авокадо иногда называют «аллигаторова груша» за его форму и бугристую зеленую кожицу, похожую на шкуру крокодила, а также называют суперфудом за его ...

В своё время великий медик Гиппократ сказал: «Мы есть то, что мы едим». Значение этой фразы с годами становится все более очевидной.

В Японии есть поговорка «Хара хати бу» - она квинтэссенция японского подхода к еде и жизни в целом. Она означает «ешь, пока не наполнишь желудок на в ...

Многие привыкли видеть в микрозелени лишь красивое украшение ре-сторанных блюд. На самом деле это мощный природный помощник для нашего организма. Мик ...

В мире, где полки супермаркетов ломятся от заморских деликатесов, мы всё чаще задумываемся: а что же на самом деле полезно?

Прием БАДов (биологически активных добавок) при хронической болезни почек (ХБП) — это крайне серьезный и потенциально опасный вопрос, требующий обяза ...

Сердце — главный орган нашего организма, который обеспечивает кровоснабжение всех тканей и органов. Здоровое сердце — залог долгой и активной жизни, ...

Первое и главное на чем основано здоровое питание - это возраст, а не рост и вес. Метаболизм меняется каждые семь лет и очень важно учитывать этот ф ...

Перекусы – то, что знакомое каждому из нас. Кто-то очень категорично относится к ним, считая, что они только вредят. Кто-то защищает такой способ под ...