"Тайны" здоровой пищи

Для отличного самочувствия и активности зимой рекомендуется употреблять в питание следующие продукты

Сахар — бытовое название сахарозы (дисахарид, который состоит из двух моносахаридов: α-глюкозы и β-фруктозы). Углеводы, включая этот, такие же необх ...

В химический состав квашеной капусты входят витамины: А, С, Е, К, РР, U, витамины группы В. Капуста богата микро- и макроэлементами: калий, кальций, ...

Повысить пищевую ценность продуктов можно с помощью нескольких нюансов в процессе приготовления, которые только подчеркнут их вкус.

Как найти еду, которая вписывается в современную жизнь и действительно работает на нас?

Авокадо иногда называют «аллигаторова груша» за его форму и бугристую зеленую кожицу, похожую на шкуру крокодила, а также называют суперфудом за его ...

В своё время великий медик Гиппократ сказал: «Мы есть то, что мы едим». Значение этой фразы с годами становится все более очевидной.

В Японии есть поговорка «Хара хати бу» - она квинтэссенция японского подхода к еде и жизни в целом. Она означает «ешь, пока не наполнишь желудок на в ...

Многие привыкли видеть в микрозелени лишь красивое украшение ре-сторанных блюд. На самом деле это мощный природный помощник для нашего организма. Мик ...

В мире, где полки супермаркетов ломятся от заморских деликатесов, мы всё чаще задумываемся: а что же на самом деле полезно?