"Тайны" здоровой пищи

Осень – прекрасное время года, но, к сожалению, и пора простуд и вирусов. Перепады температуры, снижение солнечного света и ослабление иммунитета соз ...

Осень традиционно ассоциируется с простудами и хандрой. Дни становятся короче, меньше солнечных дней, температура воздуха снижается, за окном – серы ...

Правильное питание – залог активного долголетия, лучшей сопротивляемости вредным факторам внешней среды и высокой физической работоспособности органи ...

В психологии есть отдельное направление, которое изучает, как питание влияет на психику - «психология питания». При этом, в отличие от диетологов, пс ...

• АРБУЗ. Прекрасно утоляет жажду и выводит токсины из организма. Он на 90% состоит из воды и содержит мало калорий. В мякоти арбуза содержатся клетча ...

В мире, где суперфуды рекламируют на каждом углу, а экзотические ягоды и семена обещают чудеса долголетия, легко забыть о простых, но невероятно поле ...

На просторах социальных сетей часто встречаются вдохновляющие видеоролики с рекомендациями как быстро и просто «разогнать» метаболизм и питаться на ...

В современном мире, переполненном соблазнами фастфуда и переработанных продуктов, понятие рационального питания приобретает особую актуальность. Это ...

Осенью у человека в возрасте может ухудшиться самочувствие: появляется слабость, проблемы с сердцем, опорно-двигательной системой и респираторные заб ...

Недавнее масштабное исследование зарубежных ученых доказало повышение риска развития диабета 2-го типа при употреблении сладкой газировки и фруктовых ...