"Тайны" здоровой пищи

Основной реакцией на стресс у людей является чувство голода - это действие гормона стресса кортизола. В состоянии хронического стресса, чувство голод ...

Консервирование – это обработка пищевых продуктов для увеличения сроков их хранения.

Овощи и зелень относятся к группе растительных продуктов обязательныхдля употребления. Ежедневно в рацион человека со средними энергозатратами должно ...

Лето – пора фруктов и овощей, которые содержат витамины. В каких витаминах нуждается наш организм в жаркое время года?

Здоровое питание – это не просто набор полезных продуктов, это стиль жизни. Необходимо знать меру в поглощении пищи и помнить основные правила и зако ...

Кисломолочные продукты являются важной частью сбалансированного питания и играют значительную роль в поддержании здоровья человека. Они богаты витами ...

Все хотят быть красивыми, но мало кто задумывается, что внешняя красота напрямую зависит от внутреннего состояния и здоровья наших органов. Действите ...

Первое, и главное, на чем основано здоровое питание – это возраст. Не рост и вес, а количество лет. Метаболизм меняется каждые семь лет и это важно у ...

Правильное питание – это инвестиция в самое доходное предприятие – собственное здоровье. Прилагая усилия сегодня, завтра Вам не придётся тратить врем ...

Клетчатка (пищевые волокна) играет ключевую роль в поддержании здоровья человека. Несмотря на то, что она не переваривается организмом, ее влияние на ...