Насилие – это одна из самых распространенных проблем человечества. Это преднамеренное применение силы и власти по отношению к себе или другому человеку, результатом которого становятся боль, психологическая травма, разрушение личности вне зависимости от пола, возраста и места происходящего. Главная цель агрессора – контроль над жертвой.
Основные виды насилия:
- Физическое. Умышленное причинение вреда здоровью: удары, побои, ожоги, толчки, телесные наказания. Внешние признаки: следы травм, шрамы, частые переломы.
- Сексуальное. Любое действие сексуального характера против воли человека.
- Психологическое. Хроническое унижение, угрозы, изоляция, игнорирование, манипуляции, газлайтинг. Часто остается незамеченным самой жертвой, но именно этот вид больше всего разрушает личность и психологическое здоровье.
- Экономическое. Отказ в доступе к деньгам, тотальный контроль доходов, запрет на работу, принуждение к финансовой зависимости.
Все виды редко существуют по отдельности, чаще всего любое насилие включает в себя от двух видов и больше. Насилие не ограничено семьей. Оно встречается в школе (буллинг), на работе (моббинг), в общественных местах. Но именно домашнее насилие – самое скрытое и системное, где жертва не видит выхода, а окружающие не считают себя в праве влезать во «внутренние дела семьи».
Последствия столкновения с насилием тотальны. Они затрагивают тело, психику, личность и будущие отношения со всеми сферами нашего мира.
Физические последствия: травмы, хроническая боль, ухудшение здоровья, инвалидность.
Психологические: чувство страха, вины, стыда, гнева, беспомощности, апатии, снижение самооценки. Жертва теряет доверие к миру, замыкается в себе, погружается в свои страдания (вплоть до самоповреждений и суицидальных действий).
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Повторяющиеся воспоминания, кошмары, избегание всего, что напоминает о травме, вспышки агрессии, нарушения внимания и памяти.
Дети, растущие в насилии, несут искажение картины мира в будущее: они либо застревают в роли жертвы, либо сами становятся агрессорами.
Что делать?
- Перестать обесценивать происходящее. Если вам страшно, больно, унизительно – это насилие.
- Рассказать тем, кому доверяете. Изоляция – неверный выбор.
- Если есть физическая опасность – подготовить «тревожный чемодан», документы, деньги.
- Обратиться за помощью, к психологу, в кризисный центр, позвонить по телефону доверия.
- И помнить: Насильник не меняется, сколько бы обещаний обратного он ни давал. Выход из таких отношений – единственный способ восстановить самооценку.
Психолог Благодыр В.В
УЗ «Волковысская ЦРБ»
mail@volrb.by Тел. (801512)5-90-35