Жить здорово (профилактика стрессов)

Стресс — это нормальная реакция организма на внешние и внутренние факторы, поэтому он является неотъемлемой частью нашей жизни и периодически случает ...

Когда мы говорим о борьбе со стрессом и плохим настроением, последнее, что приходит в голову — это еда. Связь между нервной системой и желудком ...

Справляться с тревожностью и стрессом можно с помощью разнооб-разных стратегий. Вот основные методы

Осенью деревья сбрасывают свою листву и входят в состояние полного расслабления, для того чтобы полноценно отдохнуть в зимний период, а затем вновь п ...

На каком-то этапе жизни психологическая поддержка может понадобиться каждому человеку. И в этом нет ничего зазорного! В развитых странах мира уже дав ...

Стресс — это естественная реакция организма на различные жизненные ситуации, которые могут вызывать беспокойство или напряжение. Однако, когда стресс ...

Конфликт в паре - это нечто бесконтрольное и никак не может быть индикатором чего-то нормального?

Весной вместо прилива силы мы ощущаем вялость и слабость, общее недомогание и раздражительность. Не радует пригревающее солнышко, раздражает робкое ж ...

В очень малых количествах алкоголь может оказывать положительное влияние на кровеносную систему, но при употреблении в больших количествах он не прин ...

1. Наша жизнь набрала такой бешеный темп, что это начинает угрожать не только нервно-психическому, но и физическому здоровью людей. Ученые не переста ...

Стресс – это напряжённое состояние организма, как физическое, так и психическое. Профилактика стресса — это важное условие для сохранения эмоциональн ...