"Тайны" здоровой пищи

Брокколи — это овощ из семейства капустных, с характерными сгруп-пированными плотно соцветиями, внешне напоминающими маленькое дере-во. На самом деле ...

При составлении меню в зимний период необходимо учесть важную особенность: в связи с понижением температуры воздуха организм нуждается в большем кол ...

Для укрепления иммунитета следует уделять достаточное внимание желудочно-кишечному тракту. Стоит добавлять в меню побольше салатов из капусты и морко ...

Суп-пюре, в котором ингредиенты протёрты до однородной массы, сначала появился во Франции, затем широко распространился в Англии и других европейских ...

Каша это блюдо, приготовленное из крупы, отваренной в воде, молоке или бульоне. О пользе каш мы слышим с детства, но в чем именно она заключаетс ...

Питание является жизненной необходимостью человека. Наше здоровье, качество жизни и продолжительность зависят от многих факторов: экология в том мест ...

Самый осенний плод — тыква — воцаряется на столах белорусов с сентября. Она обладает богатым витаминным составом и низкой калорийностью, это растение ...

Свиное сало, традиционно демонизируемое как источник холестерина и насыщенных жиров, с позиций современной нутрициологии представляет собой сложную ...

Тыква – весьма полезный сезонный продукт, богатый каротином, в тыкве есть витамины A, группы В, С, E, микроэлементы (калий, магний, кальций, железо) ...

Ягоды, как и фрукты, состоят из фруктозы, витаминов и микроэлементов, клетчатки и воды.