Жить здорово (профилактика стрессов)

В эпоху цифрового шума и хронической многозадачности наш мозг часто напоминает перегретый процессор. Мы прокручиваем одни и те же тревожные мысли, пы ...

Любовная лодка разбилась о быт — эта старая фраза сегодня звучит иначе. Лодки ломаются редко, чаще они превращаются в два автономных катера, которые ...

Стрессоустойчивостью называется процесс адаптации человека к условиям сложных жизненных ситуаций, а также способность или качество, позволяющее сопро ...

Кризис в отношениях — это не всегда предвестник конца, часто это «сигнал перезагрузки», когда старые правила жизни больше не работают, а новые еще не ...

Вы проснулись, потянулись за телефоном и через полчаса обнаружи-ли себя в пучине тревожных новостей, аналитики катастроф и прогнозов кризисов. Поздра ...

Стресс – это напряжённое состояние организма, как физическое, так и психическое. Профилактика стресса — это важное условие для сохранения эмоциональн ...