Жить здорово (профилактика стрессов)

Осень – время года, окутанное мистическим ореолом. Это пора пышного, но увядающего великолепия, когда природа готовится ко сну, а дни становятся коро ...

Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, психическое здоровье — это состояние благополучия, при котором человек может реализовать ...

Ежегодно 10 октября мир отмечает Всемирный день психического здоровья. Это не просто дата в календаре, это призыв к действию: остановиться, прислушат ...

Самоубийство – одна из ведущих причин преждевременной смерти во всем мире. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно тысячи людей лиш ...

Душевное спокойствие – это состояние гармонии с самим собой и со всем миром. Но прежде всего, спокойствие — это баланс. Баланс внешнего и внутреннего ...

Эмоции — внутренняя система оповещения, которая информирует человека о внутреннем и внешнем балансе или дисбалансе.

Стресс — это общая (неспецифическая) реакция организма на физическое или психологическое воздействие, которая носит защитный характер и направлена на ...

Сон — это сложное состояние, которое обеспечивает восстановление физической, умственной и эмоциональной работоспособности организма, способствует о ...

Арттерапия - это лечение изобразительным искусством. Арттерапия включает такие направления, как рисуночная терапия, библиотерапия, музыкотерапия, тан ...

Общение для человека — это фундаментальная потребность и процесс, обеспечивающий его социальное, психическое и личностное развитие, обмен информацией ...

Стресс – это напряжённое состояние организма, как физическое, так и психическое. Профилактика стресса — это важное условие для сохранения эмоциональн ...