Жить здорово (профилактика стрессов)

Метод аутогенного тренинга предложен врачом И.Г. Шульцем. Он выявил, что в аутогенном состоянии физиологические изменения сопровождаются особыми ощущ ...

Для некоторых разрыв отношений – это не более, чем маленькая порция сожалений. Но есть люди, для которых расставание – это потеря аппетита, апатия и ...

Психологическими установками называют программу поведения, которая заложена у человека в подсознании. Человек не осознает этот факт или прослеживает ...

Осенняя депрессия — это угнетенное психоэмоциональное состояние, которое ощущает много людей, живущих в умеренных широтах с приходом осени. Серые отт ...

Современная жизнь полна стресса и неопределенности, и иногда каждому из нас требуется поддержка для управления эмоциями и сложными ситуациями. Психол ...

Основа осознанного родительства заключается в гармоничном балансе: родители берут на себя ответственность за свое поведение и развитие ребенка как ли ...

Мы прекрасно понимаем, что жизнь конечна. Любой человек рождается, взрослеет, стареет, умирает. И это благоприятный сценарий, потому что в некоторых ...

Многие из нас мечтают построить здоровые супружеские отношения, однако не все понимают, что благополучный брак – это труд обоих супругов. Штамп в пас ...

Стресс – это напряжённое состояние организма, как физическое, так и психическое. Профилактика стресса — это важное условие для сохранения эмоциональн ...