Жить здорово (профилактика стрессов)

Стресс – это неспецифический ответ организма на любое изменение условий, требующее приспособления.

Иногда нам кажется, что в нашей жизни есть враги. Кто-то нас обидел. Кто-то поступил несправедливо. Кто-то против нас. И внутри начинается война. Мы ...

Слово «благополучие» имеет старославянское происхождение и является калькой (смысловым переводом) греческого слова eutychia. Оно образовано сложением ...

1. Полноценный сон — основа активной жизни. Если организм как следует не отдохнул ночью, вы будете чувствовать себя разбитыми весь следующий день. Та ...

«У меня депрессия!!!» - так очень часто говорят люди, когда у них плохое настроение или не задался день или два! И они даже не задаются вопросом, что ...

Люди по-разному справляются со стрессом, который стал обязательным атрибутом нашей жизни. Кто-то выплёскивает негатив и тревогу в спортзале, кто-то з ...

Эмпатия — это способность понимать и разделять эмоциональное состояние другого человека, «вживаясь» в его переживания без потери собственного «я». Он ...

Стресс присутствует в жизни каждого человека. Стрессовые ситуации возникают как дома, так и на работе. Стресс является причиной многих заболеваний ...

В течение жизни мы все сталкивается со множеством стрессовых ситуаций. Каждый день нам приходится принимать десятки решений, обрабатывать огромное ко ...

Стресс – это ответная реакция организма на воздействия, нарушающие эмоциональное и физическое равновесие. Это реакция на любые события или требования ...

Стресс – это напряжённое состояние организма, как физическое, так и психическое. Профилактика стресса — это важное условие для сохранения эмоциональн ...