Без вредных привычек

Давайте говорить честно. Слово «зависимость» у многих ассоциируется с чем-то исключительно тяжелым. Однако в XXI веке зависимости стали другими — они ...

Отказ от курения и алкоголя — это не вопрос силы воли. Современ-ная медицина рассматривает зависимость как хроническое состояние, для которого сущест ...

Каждый понедельник миллионы людей начинают «новую жизнь»: обещают себе бросить курить, перестать скроллить ленту до трех ночи, отказаться от сахара и ...

Курение ухудшает женскую репродуктивную функцию на нескольких уров-нях: • Ухудшение качества яйцеклеток. • Из-за гибели яйцеклеток происходит истощен ...

В современном мире практически невозможно найти человека, у которого не было бы каких-нибудь вредных привычек. К неполезным пристрастиям относят те ...

Привычка - это такое действие, которое стало для человека обычным, постоянным, которое он выполняет как бы автоматически, проявляются как навязчивые ...

Профилактика зависимостей — это не просто запреты и ограничения, а комплекс осознанных действий, направленных на создание полноценной, наполненной см ...

Люди, которые курят по одной сигарете во время вечеринки или с друзьями «за компанию», зачастую не задумываются о вреде так называемого «социального» ...

Вредные привычки незаметно крадут наши силы, время и здоровье. Курение, алкоголь, фастфуд или долгие часы в телефоне кажутся отдыхом, но на самом дел ...

Если вы любите начинать утро с чашки кофе натощак, осторожно, диетологи советуют отказаться от этой привычки. Кофе на голодный желудок может привести ...