Кальян и сигареты - два популярных способа употребления табака,но какой из них приносит больше вреда здоровью человека? Давайте разберемся в этом вопросе.
Курить кальян стало модно, появилось очень много кальянных, раскурить прибор предлагают в барах, клубах, ресторанах. Люди покупают приспособление для домашнего использования и берут его с собой везде: на дачу, на пикник, во двор и т.д.
Сформировался целый ритуал при раскуривании прибора. Людям внушается, что это так круто, хорошая релаксация, древняя восточная традиция. Предлагают попробовать приятные и многообразные вкусы. Кальянщик сделает смесь из нескольких добавок и позаботиться о том, чтобы не оставалось неприятного першения. Это еще больше способствует тому, что люди быстро втягиваются.
Кальян – это далеко не безопасная альтернатива сигаретам. В организм поступает большая доза токсичных веществ. За кальяном человек может сидеть часами, за счет этого за 1 сеанс с прибором в организм попадает количество токсичных веществ гораздо больше, чем при выкуривании сигареты.
Вода в кальяне не очищает дым. При курении кальяна дым проходит через воду, что многие считают безопасным, однако это не снижает вредность употребления табака и других вредных веществ в составе смесей.
У человека формируется зависимость. Содержащийся в кальянной смеси никотин – психостимулирующее вещество, которое влияет на обмен нейромедиаторов, вызывая привыкание. Также за счет разнообразных приятных вкусов человеку хочется вернуться к данному способу курения.
Неважно, как человек получает никотин: посредством кальяна, сигарет, айкосов, вайпов – зависимость формируется в любом случае. А если человек раскуривает прибор регулярно – это чревато губительными последствиями, такими же, как при употреблении сигарет:
тяжелая зависимость;
онкологические заболевания дыхательных путей;
заболевания сердечно-сосудистой системы;
бесплодие;
нарушение работы печени и почек, которые вынуждены перерабатывать и выводить эту химию из организма.
Важно помнить, что лучшим способом сохранения здоровья остается отказ от употребления никотина во всех его формах. Поддерживать здоровый образ жизни, в том числе соблюдение здорового питания, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек, поможет сохранить здоровье на долгие годы.
И.А. Гапоник, валеолог УЗ «ГКБСМП г. Гродно»