Компьютер и зрение - данная проблема давно волнует медиков во всём мире, ведь современный человек проводит за монитором компьютера более 5 часов в день.
Зрительная нагрузка существенно возрастает при постоянном перемещении взора с экрана монитора на клавиатуру и бумажный текст. Зачастую, невозможно правильно и рационально организовать рабочее место (блики на экране монитора от внешних источников, неправильное расстояние от глаз до экрана, неудачный выбор цветов, большая яркость) – всёэто усугубляет ситуацию.
При работе за компьютерому человека возникают жалобы:
- затуманивание зрения;
- двоение предметов;
- утомление при чтении;
- жжение в глазах;
- чувство «песка» под веками;
- боли в области глазниц;
- покраснение глаз.
Всё это приводит к развитию компьютерного зрительного синдрома. В группе риска данного синдрома являются активные пользователи персональных компьютеров в возрасте от 18 до 65 лет.
В современной жизни без компьютера уже не обойтись. Но как же правильно превратить компьютер в полезного помощника ипредотвратить компьютерный зрительный синдром?
Именно эта проблема заставляет врачей-офтальмологов задуматься о профилактике и снятии тех проблем, которые возникают при работе с компьютером.
Профилактика компьютерного зрительного синдрома:
- самостоятельное просвещение или посещениена базе лечебного учреждения профилактических занятий;
- консультация врачей-офтальмологов и ранняя диагностика (в первую очередь для тех, кто в группе риска).
Толочко Ю.Ю., подготовила врач-офтальмолог
УЗ «Гродненский ОЭД»