Пневмонии проявляются воспалительными процессами в легочной ткани. Сама пневмония не передается от человека к человеку, но передаются микробы (вирусы, бактерии и грибки), которые ее вызывают. Заражение происходит воздушно-капельным, контактно-бытовым или аспирационным путем. У здорового человека защитные силы справляются с инфекцией, но при ослабленном иммунитете микробы проникают в легкие
Особый контроль необходим людям с хроническими болезнями дыхательной системы — бронхиальной астмой, хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ). Врач может рекомендовать сезонную вакцинацию от гриппа, непривитым следует пройти вакцинацию против пневмококка. Также необходимо соблюдать все меры профилактики простудных заболеваний, чтобы предупредить инфицирование органов дыхательной системы.
Восстановление легких – процесс не простой и не стремительный. Но шансы вернуть легким полное здоровье довольно высоки. Фиброз часто развивается при пневмониях, но врачи утверждают, что случаи полного восстановления легких возможны даже после того, как было поражено 75–80% лёгочной ткани. Важно помнить, о значимости позитивного психологического настроя, стремлении дышать полноценно и жить жизнь здорового человека.
Человек обязательно должен заботиться о себе, заниматься дыхательной гимнастикой, соблюдать предписания врачей и верить в то, что сможет восстановиться. После пневмонии важно обеспечить регулярную физическую нагрузку. Лечебная физкультура (ЛФК) в виде дыхательной гимнастики — это правильный путь восстановления режима активности, возможность постепенно и бережно восстановить тонус и силу мышц. После перенесенной пневмонии особенно важно предупредить развитие повторного эпизода заболевания. Для этого необходимо:
- вести здоровый образ жизни
- соблюдать правила личной гигиены: мыть руки после улицы и использования общественного транспорта, использовать антисептики для обработки рук
- исключить вредные привычки- курение, злоупотребление алкоголем, употребление наркотиков
- обеспечить полноценное питание
- поддерживать вес тела в пределах нормы
- следить за режимом работы и отдыха иработать с реакцией на стресс
- ежедневно уделять 7–8 часов полноценному сну
- при наличии хронических заболеваний регулярно посещать лечащего врача для контроля состояния
При появлении первых признаков заболевания необходимо срочно обратиться к врачу!
Жуковская Мария Сергеевна, врач общей практики (заведующий отделением) филиала «Городская поликлиника № 8» ГУЗ «Городская поликлиника №7» г. Гродно