Почки и артериальная гипертензия (АГ) тесно связаны между собой:
- артериальная гипертензия повреждает почки, а болезни почек вызывают артериальную гипертензию, создавая «порочный круг»;
- почки регулируют давление: они выводят соли (натрий), воду и вырабатывают гормоны (ренин), влияющие на сосудистый тонус.
-высокое артериальное давление «убивает» мелкие сосуды почек что, со временем, приводит к хронический почечной недостаточности (гипертоническая нефропатия) – а это одна из основных причин выхода пациентов на почечно-заместительную терапию (гемодиализ, трансплантация почки).
Что нужно знать и делать
Контролировать артериальное давление: цель – АД не выше 130/80 мм .рт. ст.
Регулярно измерять свое артериальное давление.
Следить за питанием:
- ограничить потребление соли;
- пить достаточно воды (30 мл на 1 кг веса) равномерное потребление в течение дня.
Избегать вредных факторов: курение, алкоголь.
Если у Вас артериальное давление выше чем 130/80, необходимо обратиться к врачу (терапевту, кардиологу, нефрологу) для обследования и определения причин повышения артериального давления.
Своевременное обследование и коррекция АД поможет избегать инфаркта, инсульта, почечной недостаточности и других осложнений.
Комплексный подход: изменение образа жизни (снижение потребления соли, отказ от курения и алкоголя, контроль веса, диета, физическая активность), снижение стресса, соблюдение режима сна и регулярный прием назначенных врачом лекарств, (если это необходимо) – ваши помощники в решении проблем со здоровьем.
Берегите свое здоровье!
Гродненская университетская клиника
врач-нефролог поликлиники Шапель Т.М.