Грязные руки – фактор передачи целого спектра инфекционных и паразитарных заболеваний (дизентерии, гепатита А, брюшного тифа, ротавирусных инфекций, глистных инвазий, острых респираторных заболеваний).
На руках находится от нескольких миллионов микроорганизмов как естественной микрофлоры кожи, так и патогенных, представляющих угрозу для здоровья человека. Передача возбудителей заболеваний осуществляется как напрямую, например, через простое рукопожатие, так и опосредованно, через загрязненные поверхности и предметы обихода.
Обязательно мойте руки в следующих ситуациях:
-мойте руки после каждого посещения туалета, после того как высморкали нос, покашляли или чихнули и перед едой;
- по возвращении домой с общественной прогулки;
- после рукопожатия во время сезона гриппа и вирусных вспышек;
- во время приготовления блюд и после их приема;
- до и после ухода за пациентом с признаками вирусных и бактериальных инфекций;
- после общения с животными, даже домашними;
- после использования общедоступных компьютеров, касания наличных денег и монет, чужих телефонов и т. д.;
- после контакта с мусором;
- после поездки в общественном транспорте;
- до и после кормления грудью или кормления ребенка;
- после возвращения из больниц, лабораторий илидругих медицинских учреждений;
- просто, когда руки грязные.
Простое мытье рук с мылом позволяет удалить с поверхности кожи до 90% микроорганизмов и значительно снизить передачу инфекций контактно-бытовым путем. Доказано, что эта простая процедура способствует снижению уровня острых кишечных инфекций более чем на 40%, а респираторных заболеваний – почти на 25%.
Как правильно мыть руки?
Снимите украшения перед мытьем.
Хорошо и равномерно намочите руки, по возможности теплой водой.
Намыльте: кисти, пальцы, промежутки между пальцами, тыльную сторону ладоней и запястья, подушечки пальцев (подногтевое пространство, околоногтевые валики).
Мойте руки не менее 15-20 секунд.
Промойте руки под струёй проточной воды.
Высушите руки, используя бумажные полотенца, электрополотенце или индивидуальное тканевое полотенце, используйте также бумажное полотенце, чтобы закрыть кран или открыть дверь туалетной комнаты в общественных местах.
Грязные ногти – признак неаккуратного, неряшливого человека, который не соблюдает правил личной гигиены. Подстригать ногти на руках и ногах желательно хотя бы раз в две недели.
Инна Игоревна Абцешко, врач-инфекционист УЗ «Мостовская ЦРБ»