В последние годы в мире регистрируются вспышки новых форм гриппа и других заболеваний.Среди острых кишечных инфекций, называемыми болезнями «грязных рук», самыми распространёнными являются:
1.Дизентерия, которая сопровождается сильными и острыми схваткоообразнымиболями в области живота, тянущими болями в прямой кишке и частым стулом (более 10 раз в сутки) с примесью крови и слизи.
2.Сальмонелёз, которому сопутствует частая рвота и выраженные признаки отравления.
3.Ротавирусная и энтеровирусная инфекции также проявляются частым стулом. Не редко им сопутствуют симптомы простуды, из-за чего эти инфекции в народе называют кишечным гриппом.
4.Гепатит А, называемый в народе желтухой, потому что приэтой инфекции происходит поражение печени.
5.Глистные инвазии, которые могут маскироваться под разные болезни (ОРИ, аллергия, поражение нервной системы).
На первом плане в ряду основных профилактических мер - личная гигиена, в частности мытьё рук.
Эта несложная процедура является, по сути, самым эффективным способом не только защитить себя от множества опасных заболеваний, но и остановить их рост. Проведенная своевременноипо правилам, она помогает эффективно бороться и,во многих случаях, способна предотвратить острые респираторные заболевания и массу других недугов.
Пренебрегая простым правилом гигиены и собственной безопасностью, можно подвергнуть опасности заразиться всеми перечисленными заболеваниями и другого человека.
Руки нужно мыть обязательно после посещения туалета, перед приготовлением еды, непосредственно перед едой, после прикосновения к сырому мясу и рыбе, после посещения общественных мест и общественного транспорта.
И главное:
Мыть руки нужно обязательно с мылом и не менее чем 10-20 секунд.Столько же стоит потратить на их ополаскивание под струей проточной воды.
Нужно обязательно насухо вытирать руки, ведь влажные руки переносят больше бактерий и вирусов, чем сухие.
Вытирать руки лучше индивидуальным либо одноразовым бумажным полотенцем.
Задача каждого взрослого человека - научить детей с раннего возраста правильно мыть руки.
Совет родителям
Основные советы по обучению детей мытью рук
Сделайте мытьё рук не обязанностью, а весёлым ритуалом - и привычка сохранится на всю жизнь.
Когда мыть: Обязательно перед едой, после туалета, после прогулки, после чихания/кашля, после контакта с животными, после игр.
Личный пример: Регулярно мойте руки вместе с ребенком, комментируя свои действия.
Создание условий:Сделайте процесс игровым: используйте забавное мыло, пойте песенки, обеспечьте доступ к раковине с помощью ступеньки.
Повесьте личное яркое полотенце, используйте ароматное детское мыло или дозатор с пеной.
Алгоритм действий: Намочите руки, нанесите мыло, вспеньте (включая тыльные стороны, между пальцами, под ногтями).
Правильное время: Мыльте руки не менее 20 секунд.Ополосните проточной водой примерно 15- 20 секунд.
Использование антисептика: Если нет воды и мыла, используйте дезинфицирующее средство (минимум 60% спирта), но не допускайте, чтобы дети облизывали руки после него.
Итого, в общей сложности 30-40 секунд, потраченные на «правильное» мытье рук могут предотвратить многие инфекционные заболевания.
Помните, чистые руки — залог вашего здоровья!
Анна Степановна Сыманюк, заведующий станции скорой медицинской помощи УЗ «Лидская центральная районная больница»