Сахарный диабет окружен множеством мифов и заблуждений, которые могут привести к неправильному пониманию заболевания. Развеем наиболее распространенные мифы и представим факты, которые помогут лучше понять информацию о сахарном диабете.
Миф 1: Сахарный диабет — это просто болезнь «сахара»
Факт:Несмотря на то, что уровень сахара в крови играет ключевую роль в диабете, сама болезнь включает сложный механизм, связанный с гормоном инсулином, который регулирует использование глюкозы в организме. Диабет 1 типа связан с недостаточной выработкой инсулина, в то время как диабет 2 типа характеризуется инсулинорезистентностью.
Миф 2: Диабет возникает из-за употребления большого количества сахара
Факт: Диабет не является прямым результатом потребления сахара. Но высокое потребление сахара может способствовать избыточному весу, что повышает риск диабета 2 типа, вкратце это не единственная причина. Генетическая предрасположенность и образ жизни также играют важную роль.
Миф 3: Диабет — это заболевание только пожилых людей
Факт: Сахарный диабет может развиваться в любом возрасте. Хотя диабет 2 типа чаще встречается у пожилых людей, он всё чаще диагностируется у молодежи и даже детей, в связи с ростом ожирения среди подростков.
Миф 4: Люди с диабетом не могут есть сладкого
Факт: Люди с диабетом могут есть сладости, но важно контролировать порции и учитывать их в общем рационе. Умеренность и баланс — ключ к поддержанию нормального уровня сахара в крови.
Миф 5: При диабете можно обойтись без лечения, если следовать правильной диете
Факт: Несмотря на то, что правильное питание является основополагающей частью в управлении заболеванием, оно не является единственным решением. Многие пациенты нуждаются в медикаментах и регулярном мониторинге уровня сахара.
Миф 6: Диабет не влияет на качество жизни
Факт: Сахарный диабет может влиять на физическое и психическое здоровье людей. Управление диабетом требует постоянного контроля уровня сахара, что может вызывать стресс и беспокойство, а также предрасполагать к долгосрочным осложнениям.
Миф 7: Сахарный диабет можно вылечить
Факт: На сегодняшний день диабет, особенно 1 тип, не имеет универсального лекарства. Однако диабет 2 типа может быть контролируемым и даже обратимым при изменении образа жизни, потере веса и улучшении физической активности.
Миф 8: Все с сахарным диабетом должны есть только специальные продукты для диабетиков
Факт: Специальные продукты для диабетиков зачастую бывают дороже и создают ложное ощущение безопасности. Люди с диабетом могут полностью поддерживать здоровье и управлять уровнем сахара, следуя полезным диетическим рекомендациям, а не покупая специализированные продукты.
Знание о сахарном диабете помогает не только пациентам, но и их близким и обществу в целом. Развеивание мифов позволяет улучшить понимание заболевания и способствует более эффективному его управлению. Важно продолжать обучение и поддержку людей с диабетом, чтобы они могли жить полноценной жизнью.
Пакалевич М.Я., врач-эксперт
УЗ «ГКБСМП г. Гродно»