Вода всегда привлекала людей своей прохладой и тайнами глубин, однако в то же время эта среда крайне опасна и враждебна человеку. По данным пресс-службы МЧС, с начала 2024 года в Беларуси утонул уже 91 человек. Это меньше, чем за аналогичный период 2023-го. Тогда погибших было 115.
Правила, которых следует придерживаться, чтобы не попасть в ситуацию, когда тонете Вы или знакомые
- Не стоит заходить в воду в нетрезвом виде, не стоит нырять в незнакомом месте, а необученным пловцам даже в знакомых местах.
- Не приближаться к судам вплавь, не находиться по курсу следования судна, даже если это судно представляет собой небольшой катер или моторную лодку, не заплывать далеко на надувных матрасах или кругах.
- Не устраивать игр на воде, связанных с шуточным затоплением или затягиванием в воду.
- Дети должны находиться возле воды и тем более в воде только в сопровождении взрослых и под их неусыпным контролем.
Что делать если сами попали в ситуацию, когда тонете?
- Первое и самое главное — успокоиться и не паниковать. Не пытаться кричать (ведь можно наглотаться воды).
- Попытаться удерживаться на поверхности воды в горизонтальном положении (для этого стоит набрать в легкие воздуха, задержать его и медленно выдыхать) или удерживаться на воде сжавшись «поплавком» (для этого следует сделать вдох и погрузить лицо в воду, обнять колени руками и прижать их к телу).
- Если во время ныряния вы потеряли координацию, немного выдохните: пузырьки воздуха укажут путь наверх.
- Если вам свело ногу — на секунду погрузитесь с головой в воду, распрямите ногу и сильно потяните на себя ступню за большой палец.
- И надо помнить, что выплывать против течения в море нельзя, ведь можно потерять силы сражаясь с волной.
Что делать если увидел тонущего человека?
Прежде всего необходимо спросить, все ли у него в порядке, если купающийся разговаривает с вами, значит, всё хорошо, а если только невидяще смотрит в ответ – значит, осталось всего около минуты, чтобы его не потерять, иначе он уйдёт под воду.
- Сразу громко зовите на помощь: «Человек тонет!» или
«Спасатели!»
- Необходимо оглянуться, попытаться найти спасательные средства
(ими может быть все, что увеличит плавучесть человека и что вы в состоянии до него добросить).
- Если решили добираться до тонущего вплавь, учитывайте течение
воды, ветер, препятствия и расстояние.
- Приблизившись к человеку, постарайтесь успокоить и ободрить
его. Если он может контролировать свои действия, то должен держаться за ваши плечи. В противном случае поднырните под тонущего, захватите (проще всего — за волосы) и буксируйте к берегу.
- Если человек уже погрузился в воду, не бросайте попыток найти его
в глубине. Вернуть тонущего к жизни можно, если он был в воде до 6 минут. Вытащив пострадавшего, осмотрите его, освободите верхние дыхательные пути от воды и инородных тел. В случае отсутствия дыхания и сердечной деятельности немедленно приступите к реанимационным мероприятиям. Вызовите скорую помощь или спасателей.
- Принимая решение кинуться на помощь утопающему, оцените
реально свои возможности. Вы должны уметь хорошо плавать и нырять. Хуже всего, если, помогая утопающему, вы начнете тонуть сами. Тогда спасать придется уже двоих
Что делать после извлечения пострадавшего из воды?
Если человек без сознания, проверьте дыхание. Положите человека на спину, нагнитесь к его лицу и посмотрите на грудную клетку пострадавшего. Если она поднимается и опускается — человек дышит. Переверните человека на бок и дождитесь приезда скорой.
Если движений грудной клетки не видно, расценивайте это как отсутствие дыхания и начинайте сердечно-легочную реанимацию.
Если человек в сознании, снимите с него мокрые вещи, положите на бок, накройте сухой одеждой или одеялом и дождитесь приезда скорой. При этом никуда не уходите и следите за его состоянием: в любой момент человек может начать задыхаться и терять сознание.
Кому стоит проводить сердечно-легочную реанимацию?
Сердечно-легочную реанимацию следует проводить подготовленному человеку. Но если рядом никого нет вы можете стать единственным спасением человека. Для проведения сердечно-легочной реанимации стоит:
- Сделайте пять вдохов.Запрокиньте пострадавшему голову. Одной рукой выдвиньте и держите нижнюю челюсть, второй зажмите ему нос. Пять раз наберите воздух и вдохните его человеку через рот. Каждый искусственный вдох должен длиться одну-две секунды. При этом смотрите на грудную клетку пострадавшего: во время вдоха она должна приподниматься.
- Сделайте непрямой массаж сердца.Положите ладонь в центр груди, примерно между сосками пострадавшего. Свободную руку положите сверху и сцепите пальцы. Не сгибая руки в локтях, сделайте 30 нажатий. Каждый толчок должен быть быстрым и продавливать грудную клетку примерно на 5 см. Нажимайте на грудь со скоростью 100—120 нажатий в минуту —это примерно два нажатия в секунду.
- Сделайте два вдоха.Снова запрокиньте человеку голову, зажмите ему нос и выполните два искусственных вдоха через рот.
- Повторяйте цикл «два вдоха — 30 нажатий» до прибытия помощи.После каждого цикла проверяйте дыхание и пульс.
- Дождитесь приезда скорой.
Мудрагелов Е А., врач общей практики
ГУЗ «Городская поликлиника № 5 г. Гродно»