Летний период, солнечная погода и активный отдых могут стать источником не только приятных впечатлений, но и угрозой для нашего здоровья, особенно для состояния мочеполовой системы. Обострение урологических заболеваний в летний сезон – не редкость, и важно знать, как предотвратить подобные проблемы.
Одной из основных причин возникновения урологических заболеваний летом является недостаточное потребление жидкости. В жару организм теряет много жидкости, необходимо поддерживать его водный баланс, употребляя достаточное количество воды. Рекомендуется потребление в среднем 30 мл воды из расчета на 1 кг веса. Недостаток жидкости может привести к образованию камней в почках, обострению цистита, простатита, другим неприятным заболеваниям.
Цистит чаще возникает у женщин и представляет собой воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря, а простатит – это воспаление предстательной железы у мужчин. Обострения этих заболеваний довольно часто случаются летом, что неразрывно связано с началом купального сезона. Переохлаждение – фактор риска развития обострения. При длительном нахождении в прохладном водоеме можно застудиться, что влечет за собой воспаление мочевого пузыря или предстательной железы. Во избежание этого купание не должно длиться более 10 минут. После купания необходимо высушиться полотенцем и обогреться на берегу. Долгое пребывание в мокром купальнике или плавках на прохладном воздухе также увеличивает шанс заболеть.
В летний период не стоит забывать про гигиену, особенно при посещении общественных мест, пляжей и бассейнов. Важно помнить, что не все водоемы предназначены для купания и могут быть причиной обострения различных инфекций.
При появлении таких симптомов как боли в пояснице, частое мочеиспускание, повышение температуры тела, быстрая утомляемость, отёки, не стоит заниматься самолечением, а обратиться к специалисту.
Врач-уролог
ГУЗ «Городская поликлиника № 5 г. Гродно»
Воропай И.В.