Грипп - это острое респираторное инфекционное заболевание, возбудителем которого являются вирусы гриппа нескольких типов.
Вирусам гриппа свойственна способность к изменчивости своей структуры. Поэтому наша иммунная система, встретившись с измененным вирусом гриппа, начинает воспринимать его как новый, ранее не известный вирус. И пока иммунная система «налаживает» производство защитных антител, чтобы бороться с вирусом гриппа, у человека развивается заболевание. Именно с изменчивостью вирусов гриппа связаны ежегодные сезонные подъемы заболеваемости.
Вирусы гриппа передаются, главным образом, воздушно-капельным путем от больного человека окружающим при чихании, кашле, разговоре. Возможен бытовой путь передачи – заражение через посуду, предметы обихода больного, игрушки.
Как проявляется грипп?
– заболевание начинается остро с высокой температуры, которая в течение первых суток достигает 39 – 400С;
– появляется сильная головная боль в области лба, глазных яблок, а также боли в мышцах и костях;
– со 2-3 дня заболевания присоединяется сухой кашель, незначительная заложенность носа, насморка почти нет.
Несколько советов о том, как можно защитить себя и окружающих от гриппа:
Делайте прививки
На современном этапе наиболее эффективным средством профилактики гриппа и его осложнений является вакцинация. Профилактические прививки против гриппа проводятся в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок и рекомендациями ВОЗ, согласно которым в первую очередь необходимо проводить иммунизацию прежде всего среди лиц из групп высокого риска заражения и последствий от гриппозной инфекции.
Необходимо помнить, что вакцинация - это надежный, безопасный и выгодный способ защиты от гриппа!
Регулярно мойте руки
Чистые руки способствуют профилактике многих инфекций, включая грипп. Соблюдение гигиены рук - простой способ защитить ваше здоровье и здоровье членов вашей семьи.
Регулярно мойте руки чистой проточной водой с мылом и тщательно вытирайте их одноразовым бумажным полотенцем. Если под рукой нет мыла и воды, можно использовать антисептические средства для обработки рук на спиртовой основе.
Помните: правильное мытье рук занимает не менее 15-20 секунд.
Не трогайте руками глаза, нос и рот
Глаза, нос и рот - наиболее вероятный путь попадания вируса гриппа в организм.
Мы не можем полностью исключить наличие возбудителя гриппа во вдыхаемом нами воздухе, но в наших силах сократить риск заболевания, избегая прикосновений рук к лицу.
Если это действительно необходимо, трогать глаза, нос или рот следует с использованием чистой салфетки или руками, предварительно помыв их с мылом.
Соблюдайте «респираторный этикет»
При кашле и чихании необходимо использовать носовой платок, предпочтительнее применять одноразовые бумажные платки, которые выбрасывают сразу после использования; при отсутствии носового платка, простуженные лица должны чихать и кашлять в сгиб локтя, а не в ладони, т.к. традиционное прикрывание рта ладонью приводит к распространению инфекции через руки и предметы обихода.
Избегайте тесных контактов с больными
Грипп - заразное заболевание. Оно легко распространяется в местах большого скопления людей, например, в общественном транспорте, учебных заведениях, во время массовых мероприятий.
Когда больной гриппом чихает или кашляет, микроскопические частицы, содержащие вирус, разлетаются на расстояние до одного метра и заражают тех, кто вдыхает содержащий их воздух.
Если вы не здоровы, оставайтесь дома
Если вы заболели гриппом, вы представляете угрозу для здоровья окружающих.
Своевременное решение воздержаться от контактов с окружающими предотвратит дальнейшее распространение вируса гриппа и, возможно, даже спасет чью-то жизнь.
Выполнение элементарных профилактических мер позволит каждому сохранить свое здоровье.
ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ?
Необходимо:
- Останьтесь дома, не заражайте окружающих.
- Родители! Не отправляйте больных детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия.
- Вызовите участкового врача на дом.
- Употребляйте жидкости чаще, чем обычно (чаи, морсы, компоты, соки).
- Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.
- Пользуйтесь маской.
- Проводите влажную уборку и проветривание помещения.
- Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.
Важно!
Не рекомендуется переносить грипп «на ногах». Своевременное обращение к врачу и раннее начало лечения (первые 48 часов заболевания) снизят риск развития осложнений гриппа: бронхита, пневмонии, отита, менингита, энцефалита, поражения сердца, почек и других внутренних органов и систем.
Следует запомнить!
Привиться против гриппа необходимо осенью, чтобы выработался иммунитет.
Каленик О.А., врач-рентгенолог (заведующий рентгеновским отделением)
УЗ «Городская клиническая больница №4 г. Гродно