Чистота рук является одним из основных принципов гигиены, который помогает предотвратить заражение различными инфекционными заболеваниями. Заразиться через руки можно легко, поскольку они постоянно контактируют с различными поверхностями, на которых могут обитать микробы и бактерии.
Регулярное мытье рук с мылом помогает уничтожить бактерии и вирусы, которые могут находиться на коже рук. Особенно важно помнить об этом в период эпидемий гриппа, ОРВИ и других инфекционных заболеваний.
Мытье рук должно проводиться соответствующим образом, чтобы гарантировать эффективное очищение. Руки следует намыливать тщательно в течение нескольких секунд, обеспечивая пенообразование. Затем руки должны быть тщательно промыты под проточной водой. Важно помнить мытье не только ладоней, но и межпальцевых промежутков, кончиков пальцев и запястья, так как на этих участках могут скапливаться микробы.
Использование антисептических средств для дезинфекции рук также помогает снизить риск заражения. Чистота рук особенно важна для защиты детей, пожилых людей и лиц с ослабленной иммунной системой. Маленькие дети часто кладут руки в рот, поэтому им необходимо обучать правильной гигиене рук с самого раннего возраста. Важно помнить, что недостаточная чистота рук может привести к распространению инфекций не только в семье, но и в обществе в целом. Этот маленький простой принцип может стать ключом к здоровью и благополучию не только для вас, но и для окружающих. Поэтому не забывайте о чистоте рук, это – один из самых эффективных способов защиты от различных заболеваний.
Пакалевич М.Я., врач-эксперт УЗ «ГКБСМП г.Гродно»