Артериальное (кровяное) давление (АД) - это сила, с которой поток крови давит на сосуды. Величина АД зависит от многочисленных факторов: силы, с которой сердце выбрасывает кровь, количества крови, эластичности сосудов, содержания и концентрации различных компонентов, гормонов и т.д. Нормальным для взрослых людей считается уровень артериального давления менее 130/85 мм рт. ст.
Но АД подвержено колебаниям даже в норме у здорового человека. Оно снижается в покое, во время сна, повышается в утренние часы, при волнении, физической нагрузке, курении. У здорового человека эти факторы приводят только к кратковременным и незначительным колебаниям артериального давления, которое быстро возвращается к исходному уровню. У больных артериальной гипертонией наблюдаются резкие колебания АД.
Что такое артериальная гипертония и каковы ее факторы риска? Артериальная гипертония (АГ) - самое распространенное хроническое заболевание сердечно - сосудистой системы, риск возникновения которого увеличивается с возрастом. АГ - это периодическое или стойкое повышение артериального давления до 140/90 мм.рт.ст. и выше.
Есть определенные факторы риска возникновения АГ, некоторые из них можно изменить, другие же изменить невозможно. Нельзя изменить влияние возраста (чем старше человек, тем выше вероятность развития гипертонии), пола (до 40 лет АГ чаще встречается у мужчин, после 40 - у женщин), наследственности (часто в семье АГ у нескольких родственников).
Но можно и нужно изменить вес тела,уменьшить потребление соли,заняться физической активностью, отказаться от вредных привычек, контролировать уровень холестерина иреакции на стресс.
Повышенное артериальное давление неблагоприятно влияет на организм. У многих пациентов артериальная гипертония длительное время может протекать практически бессимптомно, не изменяя самочувствия. Повышенное давление, независимо от того, ощущается оно или нет, оказывает пагубное воздействие на сосуды и органы. Вследствие АГ (даже при отсутствии жалоб) эти изменения могут привести к сосудистым катастрофам: инсульту, ишемической болезни сердца (стенокардии), инфаркту миокарда, сердечной и почечной недостаточности.
Наиболее частые жалобы больных при повышении АГ - головные боли, головокружение, мелькание "мушек" перед глазами, нарушения зрения, боли в области сердца. Иногда появляется раздражительность, утомляемость, подавленность настроения, наблюдаются нарушения сна (бессонница, частые просыпания). Однако не всегда имеется четкая связь между наличием жалоб и повышением артериального давления.
Правилаизмерения артериального давления:
- измерение АД должно проводиться не менее чем после 5-минутного отдыха, в полном покое;
- после еды, выпитой чашки кофе или выкуренной сигареты, физических нагрузок или воздействия холода измерять АД можно только через 30 минут;
- измерение АД предпочтительно проводится сидя, опираясь на спинку стула и расслабленными, не скрещенными ногами. Рука, на которой будет измеряться АД, должна быть полностью расслаблена и лежать неподвижно до конца измерения.
Измерять АД рекомендуется при гипертонии 2 раза в день: утром после пробуждения и утреннего туалета и вечером в 21:00-22:00 и кроме того, в случаях плохого самочувствия при подозрении на подъем АД. Результаты измерений целесообразно фиксировать для того, чтобы потом посоветоваться с врачом относительно лечения.
И будьте здоровы!
Тумилович К.В., врач – кардиолог ГУЗ «ГЦГП»