Психологические факторы немаловажны в происхождении сердечных и сосудистых соматических заболеваний. Поэтому человеку важно обращать внимание не только на свое физическое состояние, но и на свой эмоциональный тонус.
Специалисты в области психосоматики отмечают, что подъемы артериального давления психологически обусловлены. Производящей причиной артериальной гипертензии является острая психотравма или хроническая нервно- психическая травматизация, особенно перенапряжение эмоциональной сферы после длительного неотреагирования отрицательных эмоций. То есть артериальная гипертензия рассматривается как результат «жизненного напряжения» (life-Stress); она возникает тогда, когда человек считает себя «в ловушке», у него имеется неразрешенный внутренний конфликт, он испытывает «страх критики», страдает состоянием «подавляемого возмущения или беспокойства».
Артериальной гипертензией чаще заболевают лица с сильным типом нервной деятельности, упорные в достижении жизненных целей, гиперстеничные (они среднего роста, имеют избыточный вес, мышцы при этом развиты очень хорошо, плечи, шея, грудная клетка у таких людей широкие, живот увеличен в размерах), у них наблюдается повышенная возбудимость вегетативной нервной системы, особенно ее симпатического отдела.
Учитывая психосоматический генез артериальной гипертензии, специалисты в области психосоматики считают целесообразным при артериальной гипертензии применение различных форм психотерапии.
Пациентам с артериальной гипертензией рекомендуется также освоить метод аутогенной тренировки, обучиться приемам снятия мышечного и эмоционального напряжения.
*Более подробно о методе аутогенной тренировки читайте в следующей статье.
Информацию подготовила психолог Орехво О.В., УЗ «Гродненский ОЭД»