Артериальная гипертензия- самое распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы в мире. В нашей стране гипертензией болеют до 40 % взрослых людей, у лиц старше 65-ти лет распространенность данного заболевания достигает 60%.
Гипертензией называют стойкое повышение артериального (кровяного) давления, то есть давления, которое оказывает кровь на стенки сосудов.
Это давление имеет верхнюю и нижнюю границы – (т.н. систолическое и диастолическое давление) и измеряется в миллиметрах ртутного столба.
Нормальным считается давление 120/80 мм рт.ст., если давление выше 140/90, то это уже повышенное давление- артериальная гипертензия.
Артериальная гипертензия подразделяется на три степени тяжести, в зависимости от цифр давления:
I степень: 140-159/90-99 мм рт.ст.;
II степень: 160-179/100-109 мм рт.ст.;
III степень: более 180/110 мм рт.ст.
Артериальная гипертензия требует особого внимания и контроля, т.к. это заболевание – лидирующий фактор риска в развитии инсультов, инфаркта миокарда, повреждений сосудов, почек, потери зрения и других опасных заболеваний.
Причины, от которых зависит артериальное давление:
время суток (ночью давление обычно ниже);
физические нагрузки (повышают давление);
психологическое состояние человека (при стрессе давление повышается);
прием различных стимулирующих веществ (кофе, чай повышают давление);
прием различных медикаментов.
Факторы риска развития артериальной гипертензии
наследственность;
нервно-психическое перенапряжение;
малоподвижный образ жизни;
избыточный вес;
курение;
злоупотребление алкоголем;
злоупотребление поваренной солью.
Симптомы артериальной гипертензии
головные боли (особенно в затылочной части);
боли в области сердца;
шум в ушах и голове;
сердцебиение;
неврологические нарушения;
утомляемость;
бессонница;
Последствия артериальной гипертензии
сердечно-сосудистые заболевания (в частности, инсульты и инфаркты): риск удваивается при повышении давления на каждые 20/10 мм рт. ст.
Лечение артериальной гипертензии
борьба со стрессом;
правильный режим труда и отдыха (сон не менее 8 часов);
отказ от курения;
соблюдение диеты с ограничением поваренной соли, жиров, легкоусвояемых углеводов;
ежедневная умеренная физическая активность;
прием соответствующих медикаментов.
Повышенное давление - первая помощь
В некоторых случаях при артериальной гипертензии может наступить гипертензивный (или как говорят, гипертонический) криз. Это состояние, при котором отмечается резкое повышение артериального давления и расстройство циркуляции крови во внутренних органах. Во время гипертонического криза наблюдаются симптомы нарушения кровоснабжения головного мозга и сердца:
резкое повышение АД;
головные боли, особенно в затылочной части и висках (связана в
основном с сужением сосудов мягких тканей головы); головокружение;
шум в ушах, оглушённость (связаны с сужением сосудов слухового
аппарата);
тошнота и даже рвота (связаны с повышением внутричерепного
давления);
«мурашки», «мушки» перед глазами (связано с сужением сосудов
зрительного нерва, а также сетчатки. Это порой может приводить даже к временной слепоте);
боли в груди;
покраснение лица, груди;
неврологические нарушения;
потеря работоспособности, утомляемость;
бессонница, тревога, страх;
одышка (может свидетельствовать об ишемических явлениях в сердце,
когда имеет место нарушение кровотока в коронарных артериях);
Продолжается гипертонический криз от нескольких часов до нескольких дней.
Первая помощь:
измерьте давление. Нормальным можно считать значение не выше 140/90 мм рт.ст., запишите цифры и отметьте время, когда проводилось измерение;
уложите больного в постель (полусидя или с высокой подушкой под головой; голова и грудная клетка должны быть выше ног);
обеспечьте приток свежего воздуха (расстегните на пациенте воротник, ремни, корсет и другие давящие элементы одежды);
дайте любое успокоительное (несколько капель корвалола, настойки валерианы или пустырника);
дать пациенту гипотензивные препараты, через 20 минут повторно измерить АД;
если цифры АД растут и состояние пациента ухудшается (присоединяются сердцебиение, шум в ушах и голове, головокружение, сильная головная боль, слабость, подташнивание, неустойчивая походка, ощущение жара, чувство сжимания за грудиной, нехватка воздуха, нарушение слуха и зрения), срочно вызвать «скорую помощь» (103).
ПОМНИТЕ!
Артериальная гипертензия – коварная болезнь. Для снижения риска развития заболевания необходимо вести здоровый образ жизни, проходить ежегодно диспансеризацию и регулярно измерять свое артериальное давление.
Капустина Н.А., врач общей практики отделения общей практики районной поликлиники УЗ «Щучинская ЦРБ»