Когда встает вопрос о беременности, максимум внимания уделяется женщине, т. к. ей предстоит вынашивать малыша 9 месяцев. Но подготовкой к такому событию должны заниматься оба родителя.
Чтобы мужчине подготовиться к зачатию, нужно вести здоровый образ жизни, скорректировать питание, отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики), избегать перегрева мошонки (бани, тесное белье) и регулярно заниматься умеренной физкультурой, а также пройти обследование у врача-уролога и сдать спермограмму, чтобы оценить качество спермы.
- В первую очередь мужчине нужно посетить врача. Врач задаст вопросы по истории планирования беременности, уточнить о наличии детей, расспросит про какие-то несчастные случаи, болезни, операции или существующие состояния в течение жизни.
- Сдать анализы на инфекции, передающиеся половым путем (ИППП). ИППП не только представляют риск для женского репродуктивного здоровья, но и оказывают существенное влияние на способность к зачатию у мужчин. Такие инфекции, как хламидиоз и гонорея, если их не лечить, могут привести к эпидидимиту и простатиту, отрицательно влияя на качество и способность сперматозоида оплодотворять яйцеклетку.
- Далее сдать спермограмму: это главный анализ для оценки количества, подвижности и морфологии сперматозоидов. Подготовка к анализу включает 2–5 дней воздержания и исключение алкоголя/лекарств.
- Если концентрация сперматозоидов в анализе очень низкая, это может указывает на генетическую причину бесплодия. Это можно подтвердить с помощью генетического тестирования образцов.
- Мужчине следует сдать анализ крови на уровень гормонов. Мужские гормоны жизненно важны для производства спермы и полового развития, поэтому обычно проводится анализ крови для определения уровня гормонов.
- Пройти УЗИ мошонки. УЗИ мошонки мужчины позволяет выявить заболевания яичек. Трансректальное УЗИ покажет пузырьки и семявыносящие протоки, по которым переносится сперматозоиды.
- Консультация уролога/андролога: обсудить результаты спермограммы, сдать анализы на ИППП, ВИЧ, гепатиты, группу крови, резус-фактор.
ВАЖНО ПОМНИТЬ! Подготовка должна начаться минимум за 3 месяца, так как это срок полного цикла созревания сперматозоидов. Чтобы повысить шансы на зачатие здорового ребёнка, мужчине необходимо прежде всего отказаться от вредных привычек и наладить режим дня. Следует уделить внимание правильному питанию и физической активности, избегать перегрева яичек и носить свободную одежду из натуральных тканей. Также важно регулярно проходить профилактические осмотры у врача и сдавать анализы на наличие инфекций, передающихся половым путём.
Соблюдение этих рекомендаций поможет мужчине сохранить репродуктивное здоровье и увеличить вероятность успешного зачатия.
Подготовила: психолог ЖК № 5 Белаец А.В.
ГУЗ «Городская клиническая поликлиника № 6 г. Гродно»