Наиболее распространенной жалобой во время беременности, особенно на поздних сроках, является отечность нижних конечностей.
На скопление жидкости в тканях организма будущей мамы и формирование отеков влияют следующие факторы.
- Растущая матка сдавливает венозные и лимфатические сосуды малого таза и ухудшает отток крови и лимфы от нижних конечностей.
- Изменение рациона.Известно, что вкусы беременных меняются: многие начинают употреблять соленую и острую пищу. Соль задерживает воду, поэтому за рационом нужно внимательно следить.
- Масса тела беременной значительно увеличивается, следовательно, увеличивается и нагрузка на ноги.
- Под влиянием гормона прогестерона ткани организма накапливают больше жидкости.
Все перечисленное является причинами физиологических отеков ног. Что можно предпринять при возникновении такой пастозности?
- Не стоит долго находиться в одном положении. Если вы много сидите – прогуляйтесь 15-20 минут. Если, наоборот, большое количество времени проводите на ногах, отдохните, присядьте.
- При сидении держите ноги выпрямленными и слегка приподнятыми.
- Не ограничивайте количество чистой воды, особенно в жаркую погоду.
- Так же не стоит ограничивать поваренную соль, если ее количество не превышает рекомендованную суточную дозу.
- Носите неприлегающую одежду, которая не ограничивает приток крови, особенно в области ног.
- Используйте компрессионный трикотаж – чулки.
Сами по себе отеки ног не являются заболеванием, но могут являться признаком таких патологий, как:
- варикоз, тромбоз глубоких вен;
- флегмона;
- почечная, сердечная недостаточность;
- гестационный сахарный диабет;
- преэклампсия.
Отеки ног во время беременности — достаточно частое явление, что связано с физиологическими изменениями в организме женщины или влиянием внешних факторов. Однако в ряде случаев симптом может указывать на наличие патологических состояний. Определить причину отеков и оценить их опасность может только врач, поэтому при появлении первых тревожных симптомов нужно обратиться к специалисту.
Филиппова Е.С., врач-акушер-гинеколог женской консультацииГУЗ «Городская поликлиника №4 г Гродно»