Женское здоровье – это очень обширное понятие, включающее в себя не только уход за телом и внешностью, но и внимательное отношение к своему организму, работе внутренних органов. Необходимо заботится о себе, своем здоровье, чтобы материнство приносило удовольствие.
Подготовка женщины к материнству начинается задолго до наступления зрелого возраста, поэтому большое внимание уделяется здоровью девочек, подростков. Врач акушер-гинеколог становится самым главным другом женщины при планировании ребенка и во время вынашивания беременности. Регулярные осмотры у врача акушера-гинеколога при беременности –необходимое условие предупреждения проблем, касающихся здоровья ребенка и самочувствия будущей матери.
Советы гинеколога женскому населению:
1. Регулярно посещать плановые осмотры гинеколога, даже если нет жалоб. Многие заболевания репродуктивной системы никак не проявляют себя на ранней стадии, и женщина может не догадываться, что в организме произошел какой-либо сбой. Плановый осмотр у гинеколога, который необходимо проводить раз в год, позволит выявить заболевание на начальной стадии.
2. Обращать внимание на характер выделений и продолжительность менструального цикла. Малейшие изменения, такие как увеличенная продолжительность менструации, скудные мажущие выделения, сильные боли во время менструации, изменение цвета и консистенции выделений являются поводом для посещения врача. Кроме того, необходимо вести календарь, где нужно отмечать, когда начался новый цикл и сколько дней шли выделения. Эта информация необходима гинекологу во время осмотра, чтобы иметь полную клиническую картину.
3. Не стоит заниматься самолечением, особенно во время беременности. Только врач может назначить максимально эффективный курс терапии, исходя из общей картины заболевания и индивидуальных особенностей женщины. Самолечение при беременности недопустимо, т.к. прием многих лекарственных средств может негативно отразиться на развитии плода.
4. Соблюдать правила гигиены, придерживаться правильного питания, избегать переохлаждения.
5. Использовать надежные, эффективные средства контрацепции. Многие женщины ошибочно полагают, что прерванный половой акт или календарный метод надежно защитят их от нежелательной беременности. Однако использование таких методов очень часто оборачивается для женщины нежелательной беременностью. Поэтому для предохранения следует использовать средство, подобранное совместно с гинекологом. Также необходимо помнить, что самостоятельный подбор гормональных препаратов может вызвать гормональный сбой или вовсе оказаться неэффективным.
6. Жить активной жизнью. Занятия спортом, гимнастикой или йогой позволят поддерживать хорошую физическую форму и подарят заряд бодрости. Пешие прогулки на свежем воздухе также приносят пользу организму, а также помогают бороться со стрессами.
В нашей стране делается все для того, чтобы женщины смогли с достоинством нести звание «мамы» – возможность родить, вырастить и воспитать здоровых и счастливых детей.
Субоч Анна Францевна, врач акушер-гинеколог УЗ «Островецкая центральная районная клиническая больница»