Питание во время химиотерапии играет важную роль в поддержании сил организма и смягчении побочных эффектов лечения. Основные принципы включают употребление разнообразной пищи, богатой белками, витаминами и минералами, а также достаточный прием жидкости. Важно избегать жареной, жирной, острой и соленой пищи, а также алкоголя и курения. Рекомендуется дробное питание небольшими порциями, чтобы облегчить переваривание и уменьшить тошноту.
Рекомендации по питанию:
- Белки:
Нежирное мясо, рыба, яйца, молочные продукты, бобовые, орехи.
- Углеводы:
Цельнозерновые каши, хлеб, картофель, макароны.
- Жиры:
Оливковое масло, авокадо, рыба жирных сортов.
- Фрукты и овощи:
Включайте в каждый прием пищи, особенно полезны богатые антиоксидантами (ягоды, цитрусовые, брокколи).
- Молочные продукты:
Кефир, йогурт, творог, сыр (предпочтительно с бифидобактериями).
- Напитки:
Чистая вода, морсы, компоты, некрепкий чай.
Что следует ограничить или исключить:
- Жареные, жирные, острые, соленые блюда, копчености, консервы.
- Спиртные напитки и курение.
- Тяжелую, трудноусваиваемую пищу.
- Сырые и непастеризованные молочные продукты.
Дополнительные рекомендации:
- Дробное питание: ешьте часто и небольшими порциями.
- Тщательное пережевывание: улучшает пищеварение и усвоение пищи.
- Пейте много жидкости: помогает выводить токсины.
- Ведите пищевой дневник: отмечайте продукты, вызывающие неприятные ощущения.
- Избегайте резких запахов: они могут провоцировать тошноту.
- Проветривайте помещение: во время и после еды.
- Не ешьте во время стресса: лучше отдохните и успокойтесь.
- Принимайте пищу в комфортной обстановке: с приятной музыкой или фильмом.
- Обратитесь к врачу: при появлении сильной тошноты, рвоты, диареи, запоров или других побочных эффектов.
Восстановление после химиотерапии:
- Продолжайте придерживаться принципов здорового питания.
- Обогатите рацион продуктами, богатыми белком, для восстановления тканей.
- Постепенно возвращайтесь к привычному рациону, исключая продукты, вызывавшие дискомфорт.
- Не забывайте о важности физической активности, адаптированной к вашему состоянию.
Важно помнить, что каждый человек индивидуален, и диета должна подбираться с учетом особенностей организма и рекомендаций врача-онколога.
Гродненская университетская клиника
Врач-онколог онкологического отделения №4 Кулик О.А.