На каком-то этапе жизни психологическая поддержка может понадобиться каждому человеку. И в этом нет ничего зазорного! В развитых странах мира уже давно существует практика, когда люди обращаются к специалистам за профессиональной психологической помощью, чтобы снять психоэмоциональное напряжение, нарастить адаптационный потенциал, повысить личную эффективность, привнести гармонию в отношения с самим собой и с окружающим миром, улучшить качество своей жизни.
Беседа в условиях профессиональной консультации помогает разобраться в собственных мыслях и чувствах, способствуют более ясному, пониманию себя, помогает быть более осознанными, дает возможность увидеть свои сильные стороны, учит опираться на внутренние ресурсы, обучает также постановке и достижению целей, формирует ответственное отношение к своей жизни, здоровью, укрепляет мотивацию быть эффективным, здоровым, с ощущением психологического благополучия!
Психологическая консультация может быть разовой; она позволяет, например, прояснить куда двигаться дальше, какой сделать выбор.
Для решения хронических психологических проблем, негативно влияющих на жизнь и здоровье человека, требуется курс встреч со специалистом (5-10 или более).
Экстренная психологическая помощь оказывается в ситуациях острого или осложненного кризиса, например, после утраты близкого человека или после катастроф, чрезвычайных ситуаций.
Психологическая консультация с профилактической целью помогает предотвратить возможные нарушения в развитии личности и ее взаимоотношений.
Психопросвещение повышает уровень психологической культуры, грамотности по вопросам психологии.
Психологическая помощь в рамках медицинской реабилитации направлена на восстановление физического здоровья, укрепление психологического здоровья, в том числе, возвращает «здоровье» самооценке, имеет целью формирование навыка психической саморегуляции.
Орехво О. В., психолог УЗ «Гродненский ОЭД»