Обморожения возникают чаще всего по незнанию и излишней уверенности в том, что температура (холод, мороз) окружающей среды не может причинить значительный вред организму.
Наиболее подвержены обморожению кисти рук, стопы, нос и уши. Тесная обувь также приводит к обморожению стоп. Участки кожи, которые подверглись обморожению, становятся бледного цвета, холодные и твердые на ощупь. После оттаивания кожный покров ткани краснеет, и эти участки начинают болеть. Более тяжелые и глубокие обморожения не болят. Кожа становится белой, нечувствительной к прикосновениям и после отогревания на ней могут появляться пузыри с красным содержимым.
Если на улице низкая температура и вы собираетесь быть на открытом воздухе долго, то:
- наденьте варежки вместо перчаток- они лучше сохраняют тепло
- носите удобную зимнюю обувь - лишний носок, одетый в осенние ботинки, не спасет ноги от промерзания
- зимняя обувь не должна быть тесной, чтобы кровь нормально циркулировала и согревала стопы.
Первая помощь при обморожении:
Если вы обморозили уши, пальцы рук или другие части кожи или тела нужно:
- укрыться от холода и обратиться за медицинской помощью.
- при любых степенях обморожения следует обратиться к врачу.
- если обморозили пальцы, уши или нос, любые участки лица, то необходимо их согреть, прикрыв их теплыми перчатками, руками.
- нельзя растирать обмороженные участки снегом, не следует тереть эти места.
- при обморожении рук и ног, для уменьшешения отека, необходимо удерживать их в поднятом состоянии.
- если участки тела оттаяли - их необходимо укутать, чтобы они не замерзли вновь.
- нельзя нагревать поврежденные части тела.
При обморожении фактор времени играет колоссальную роль, поэтому, заподозрив глубокое обморожение, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.
Не забывайте достаточно пить и есть, это даст вашему организму энергию, которую он превратит в тепло.
Инструктор-валеолог УЗ «Берестовицкая ЦРБ» Киган Л.В