В декабре в Беларуси отмечается День профилактики травматизма. Основная цель этих дней — привлечь внимание к опасностям и принять меры для предотвращения несчастных случаев как дома, так и на работе или на улице.
Зимний травматизм наиболее актуален в начале зимы, когда люди еще не адаптировались к погодным условиям, не привыкли, что ходить нужно с осторожностью и аккуратностью. Ну и, конечно же, в списке причин зимнего травматизма всегда лидирует гололед.
Травматизм представляет серьезную угрозу для здоровья и жизни взрослых и детей.
В настоящее время любимое развлечение детей - катание на тюбинге, которое может привести к серьезным травмам, включая переломы конечностей и позвоночника, закрытые черепно-мозговые травмы и травмы шеи, из-за неуправляемости и высоких скоростей. Поэтому родителям необходимо научить своих детей правилам поведения, позволяющим избежать получения травм в зимний период и желательно присутствовать при развлечении детей данным видом спортивного инвентаря.
При занятии всеми зимними видами спорта обязательно нужно использовать защитное снаряжение: наколенники, шлем (чтобы хорошо прилегал), качественное оборудование (санки, коньки, лыжи, тюбинг).
Чтобы снизить риск, следует соблюдать правила: кататься сидя и только в специально отведенных местах, проверять отсутствие других людей на трассе, держаться за ручки и выбирать тюбинг, подходящий по размеру.
Будьте внимательны и осторожны во время гололеда! Во избежание опасности: - внимательно смотрите под ноги; - ступайте не широко, шагайте медленно; - наступайте на всю подошву, но не на носок, не на стопу; - сторонитесь неочищенных улиц и обходите скользкие места; - ходите там, где тротуары посыпаны песком; - прикрепите к подошве обуви полоску наждачной бумаги или обычного лейкопластыря; - лучше пользоваться обувью с рифленой подошвой; - девушкам на время гололеда стоит забыть о высоких, тонких каблуках. ъ
- если на улице вы все-таки поскользнулись упали и чувствуете острую боль в конечности, важно оценить свое состояние.
Главные признаки перелома или вывиха: - резкая боль - нарастающий отек - укорочение поврежденной конечности и невозможность ею нормально двигать
Сотрясение мозга проявляется: - потерей сознания (иногда буквально на несколько мгновений) - тошнотой - головной болью
Постарайтесь во что бы то ни стало привлечь внимание прохожих и попросить вызвать скорую помощь или помочь добраться до ближайшего травмопункта!
БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ И ОСТОРОЖНЫ! Берегите здоровье и жизнь – самое ценное, что у нас есть!
Дмитрий Николаевич Бойко врач хирург, заведующий