Много людей чувствуют себя настолько комфортно на солнце, что они не осознают опасности, которые могут возникнуть в результате длительной экспозиции к солнечному излучению. Одной из таких опасностей является солнечный удар − состояние, вызванное перегреванием организма из-за длительного пребывания на солнце.
Солнечный удар может проявляться в виде головной боли, ощущения слабости, тошноты, повышенной температуры тела и даже потери сознания. Это серьезное состояние, которое требует быстрой реакции и оказания помощи пострадавшему.
Если вы заметили у человека признаки солнечного удара, сразу же предложите ему укрыться в тень или в прохладное помещение. Дайте пострадавшему пить холодную воду или другие прохладные напитки, чтобы помочь снизить температуру его тела.
Если возможно, помогите пострадавшему принять прохладный душ или обернуться влажным полотенцем. Это поможет ему охладиться и снизить температуру тела.
Если симптомы солнечного удара не улучшаются или усугубляются, необходимо вызвать скорую помощь. Помните, что солнечный удар − это серьезное состояние, которое может быть опасным для жизни.
Важно помнить о мерах предосторожности при пребывании на солнце, чтобы избежать солнечных ожогов и солнечного удара. Не забывайте пить достаточное количество воды, носить головной убор и использовать солнцезащитный крем.
Оказывая помощь при солнечном ударе, вы можете спасти кому-то жизнь. Будьте бдительны и заботьтесь друг о друге.
Шило Е.А., врач общей практики УЗ «Сморгонская ЦРБ»