Алкоголизм – это не приговор, а вполне излечимое заболевание. И чем раньше пациент приступает к лечению, тем больше у него шансов избавиться от вредной привычки.
Признаки, говорящие о ранней стадии зависимости.
- Тяга к алкоголю. Человеку всегда придумает повод, чтобы выпить.
- Потеря контроля над выпитым. Человеку трудно остановиться самостоятельно, он не чувствует свою норму.
- Оправдания зависимости. Алкоголик всегда найдет, как оправдать распитие спиртных напитков.
- Изменение в поведении при возможности выпить. Человек становится оживленнее и старается как можно скорее перейти к распитию.
- Смена приоритетов. Алкоголь выходит на первое место.
- Разница в поведении в трезвом и пьяном состоянии. Трезвый человек обычно скован, а выпив, он становится расслабленным. Многие алкоголики принимают спиртное именно ради этого (но кратковременного) подъема настроения.
- Положительные эмоции при разговоре об алкоголе. Человек поддерживает эту привычку.
- Негативная реакция при осуждении. Все, что может помешать дальнейшему распитию спиртного, человек воспринимает отрицательно.
- Отрицание зависимости. Пьющий человек не видит проблему или не признает ее. Именно это затрудняет обращение к специалисту: человек не считает себя зависимым и не думает, что ему нужна помощь. На уговоры родных обратиться к специалисту реагирует отрицательно.
В дальнейшем эти признаки прогрессируют, добавляется выпадение из социальной жизни, деградация. Страдают социальные связи: с родственниками, друзьями, коллегами. Превыше всего для человека становится алкоголь. Чтобы не допустить этого, рекомендуется обратиться к специалисту сразу же, на ранней стадии. Понять, нужно ли это в вашем случае: просто спросите себя, относятся ли эти симптомы к вам или вашему близкому человеку.
Кто может помочь?
Антиалкогольная терапия производится двумя способами: медикаментозно и в кабинете у психолога. На ранней стадии может быть достаточно психологической помощи.
Часто человек начинает пить из-за какой-либо проблемы: личный или семейный конфликт, потеря смысла жизни, нелюбимая работа, одиночество, сильное горе. Силен также социальный фактор: под действием алкоголя многие становятся общительными, поэтому стараются пить в компании.
Психолог поможет разрешить противоречие. Он поможет:
- найти причину алкоголизма;
- научиться справляться с отрицательными эмоциями;
- найти замещение алкоголизму;
- отказаться от алкоголя;
- найти в себе силы на обращение к наркологу, если потребуется.
Последний пункт особенно важен. Лечение алкоголизма не бывает эффективным, если человек лично не заинтересован в нем. Поэтому самое главное здесь – мотивация.
Осознание причины алкоголизма поможет с ней бороться. К примеру, если человек чувствует себя неуверенно в трезвом состоянии, он может поработать над самооценкой и раскрепощением. Если причина – потеря близкого, беседа с психологом или посещение группы поддержки поможет выплеснуть горе и построить жизнь заново.
Нелишним будет также переключиться на что-то другое: хобби, спорт, волонтерство. Все это поможет понять, что жизнь бывает яркой и полноценной и без алкоголя.
Совместная терапия при правильном подходе может принести весомый результат.
Ю. В. Николаеня, психолог ГУЗ «Городская поликлиника №3 г. Гродно»