Всемирный день без табака — официально установленный Организацией объединённых наций международный памятный день. День отмечается ежегодно 31 мая. Провозглашён в 1988 году Всемирной организацией здравоохранения на 42 сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения.
Глобальной целью Всемирного дня без табака является содействие защите нынешнего и будущих поколений не только от разрушительных последствий для здоровья, но также и от социальных, экологических и экономических проблем, связанных с употреблением табака и воздействием табачного дыма. Употребление табака является самой значительной предотвратимой причиной смерти и в настоящее время, по данным ВОЗ, приводит к смерти каждого десятого взрослого человека в мире. Ежегодно от «табачной эпидемии» в мире умирает около 6 миллионов человек (более 600 тысяч из которых, не являясь курильщиками, умирают из-за воздействия вторичного табачного дыма). В 2024 году ВОЗ проводит Всемирный день без табака под девизом «Молодежь вступает в дело и берет слово».
По данным ВОЗ курение является причиной 85% смертельных исходов от рака легких, бронхов, трахеи, 16% смертей от ишемической болезни сердца, 26% смертей от туберкулеза, 24% инфекций нижних дыхательных путей. Продукты горения табака повреждают практически все системы и органы в нашем организме.
Курение наносит существенный вред здоровью курильщика. К сожалению, далеко не все понимают, что табачный дым опасен не только для курильщика, но и для тех, кто находится рядом с ним. Значительная часть населения подвержена пассивному курению. Ученые подсчитали, что пребывание в накуренном помещении в течение рабочего дня подвергает некурящего к такому же риску заболеваний, как человека, выкурившего по 5 сигарет в день.
На особом месте среди болезней, связанных с курением, находятся злокачественные новообразования. В настоящее время доказана связь табакокурения с 18 формами рака у человека. В первую очередь это рак легкого, пищевода, полости рта и глотки, гортани. Особенно опасен табачный дым для репродуктивной системы. У мужчин курение вызывает эректильную дисфункцию, у женщин — нарушает нормальный процесс выработки яйцеклеток, что в итоге приводит к бесплодию и гормональному дисбалансу.
Не стоит забывать о последствиях потребления электронных систем доставки никотина и электронных систем доставки продуктов, не являющихся никотином (ЭСДН/ЭСДПН). Они представляют собой гетерогенный класс изделий с питанием от нагревательного элемента в виде спирали, нагревающего раствор для превращения его в аэрозоль, который вдыхается пользователем. Эти системы нагревают жидкость для образования аэрозолей, которые вдыхает пользователь. Жидкости для электронных сигарет могут содержать или не содержать никотин (но не содержат табак). Они также содержат добавки, ароматизаторы и химические вещества, которые могут быть вредны для здоровья человека. Последствия для здоровья от использования вейп-систем определяется четырьмя факторами: 1 – составом раствора (электронной жидкости); 2 – материалами, используемыми при изготовлении устройства; 3 – электрической мощностью или активной мощностью, потребляемой в процессе эксплуатации для нагревания электронной жидкости; 4 – топографией или характером затяжек пользователя при использовании ЭСДН/ЭСДПН. При нагревании пропиленгликоля происходит образование формальдегида (формалина), который является канцерогеном. При систематическом воздействии яда, восприимчивость к нему усиливается.
При нагревании ароматизаторов выделяется диацетил, при вдыхании которого происходит сужение бронхиол, может возникать воспаление, образование рубцов. Является причиной развития «попкорновой болезни». «Попкорновая болезнь лёгких» (облитерирующий бронхит, бронхиолит) – это тяжёлое легочное заболевание, при котором поражаются бронхиолы. При данной патологии наблюдается увеличение нагрузки на сердце, развитие дыхательной недостаточности и другие нарушения в организме. Нужно понимать, что электронные системы не являются официальным способом для отказа от курения.
Отказ от курения в любом возрасте оправдан, поскольку:
– через 8 часов уровень кислорода в крови возвращается к норме;
– через 48 часов человек обретает обоняние и вкус;
– через 1 месяц становится легче дышать, исчезают утомление, головная боль;
– через 6 месяцев проходят бронхиты, восстановится сердечный ритм;
– через 1 год вдвое уменьшается возможность умереть от ишемической болезни сердца;
– через 5 лет в 2 раза сокращается вероятность заболеть онкологическими заболеваниями.
Защити себя и своих близких, не причиняй вред здоровью!
УЗ «Городская клиническая больница №4 г. Гродно»